1/ maitriser sa propre anxiété é/ être à son écoute 3/ lui laisser du temps pour décompresser 4/ développer sa confiance en lui laissant trouver ses solutions à son problème 5/ lui faire faire de la respiration abdominale 6/ demander de l'aide extérieure....

Je reviens sur le lâcher prise. Lâcher prise, ce n'est pas laisser tomber, mais se "décontracter par rapport à la chose", s'en détâcher pour ne pas être affecté. Ainsi, la volonté de faire telle ou telle chose nous tend pour la réalisation de cette chose. On réalise la chose en force. ce n'est pas le cas avec l'intentionnalité ( néolog

De la fusion nait la confusion........

Préférez vous investir dans votre santé.... ou payer vos maladies?

Voilà bien longtemps que je ne m'étais manifestée sur mon propre blog, prise par les fêtes de fin d'année puis par la rédaction d'un petit mémoire sur mon ressenti de la sophrologie. ( très bientôt dans ce blog) Merci à tous mes visiteurs. Merci de votre intérêt, de vos remarques... surtout continuez, l'échange enrichit...

A notre époque ou les valeurs traditionnelles s'effondrent, nombreux sont ceux qui vivent dans l'erreur et détruisent la poésie de la vie.Force est de constater que notre équilibre mental se détériore malgré les progrès scientifiques et les recettes de mieux vivre. nous prenons conscience des dangers encourus par l'utilisation massive des t

J'ai décidé de faire revivre ce blog, ma première tentative n'étant pas très réussie....Je compte sur vous pour sa diffusion et pour partager sur les différents articles publiés....

Aujourd'hui, 1er décembre, premier jour pour le calendrier de l'avent.Nous en avons fabriqué un magnifique avec les enfants à base de 24 rouleaux de papier de cabinet décorés. Je manque un peu d'idée pour garnir toutes lespetites boites ainsi réalisées. Si vous avez des idées, n'hésitez pas! Ben oui, faut mettre de la douceur, de la gaiet

L'attachement est source de souffrance.

J'ai publié une partie de mon mémoire. Je suis à l'écoute de toutes vos réflexions Juste une phrase de Sénèque qui illustre bien mes propos dans ce mémoire. " Vivre heureux (...), tout le monde le désire; mais peu de gens savent ce qui réellement rend la vie heureuse (...). Il faut donc chercher à connaitre nos aspirations, pour examiner