On le sait : la façon de manger se répercute sur la santé. pour favoriser le bien-être, l’alimentation doit chaque jour respecter la répartition conseillée en macronutriments (protéines, lipides, glucides), mais aussi subvenir aux besoins en micronutriments (vitamines, minéraux …). c’est en cela que consiste la micronutrition. macronu

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Pour avoir une peau plus saine, un teint plus éclatant et plus uniforme ainsi qu’une mine radieuse, ce masque maison au chocolat est très efficace. voici la liste des ingrédients qui le composent. - 4 cuillères à soupe de lait - 1 pincée de curcuma

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Connu depuis la nuit des temps, le thym est une plante utilisée couramment dans la cuisine méditerranéenne. mais connaissez-vous l’ensemble de ses propriétés? véritable concentré de bienfaits pour la santé, le thym combat les infections respiratoires et la fatigue hivernale. il aide également au confort digestif et possède des vertus ex

The body shop beurre corporel au moringa vous connaissez tous les fameux beurres corporels parfumés de chez "the body shop". j'ai donc essayé le tout nouveau beurre de la gamme moringa à l'huile de graines de fleur de moringa. le moringa est un arbre qui vit dans les milieux tropicaux qui donnent de jolies fleurs blanches au parfum très odorant

L’huile essentielle de tea tree est une huile incontournable qui a largement sa place dans votre pharmacie. puissant antiseptique, elle se rend utile dans un nombre incalculables d'affections, en particulier les infections cutanées, les troubles orl et les problèmes bucco-dentaires. par ailleurs, ses propriétés radioprotectrices en font un al

Natura + pathos = la nature de ce que l'on ressent. hippocrate est considéré comme le père de la naturopathie. dans son immense oeuvre datant du iv siècle av. j.c, demeure l'idée que la force vitale gère, organise, restaure la santé. certes, cette force vitale n'est pas clairement identifiée est définie, mais je la ressens comme un élan d