Vers le museum d 'histoire naturelle, depuis des années, un panneau' black lives matter'. Touchant... Article en construction

Tendances actuelles de l'entraînement en Savate Forme: - endurance douce (zone 1) - pic cardio (Zone 3) - combiner renforcement musculaire et cardio (combustion post-effort). - régimes de contraction pour le renforcement musculaire: single, isométrique, excentrique, concentrique, "petit", micro-mouvements. - Etirements de récupération (après

Cet ouvrage, réédité par les éditions émotions primitives, est un des fondements de la Savate Bâton défense actuelle, avec Charlemont, Leboucher, André. NB: on remarque l'utilisation en corps à cross (p. 113) du cross, véritable coup d'arrêt avec une protection basse. L'équivalent de la Réaction de Défense Universelle? (R. habersetzer

un ouvrage de 1865, plutôt original, décrivant les coups de pied, la musette, les feintes de gifle... Voici le lien. A voir aussi dans la collection PALAS: le manuel de Michel Pisseux. https://www.ffamhe.fr/gymnique-francaise-methode-servir-a-leducation-physique-hugues-coudol-alias-cadet-de-moissac-1864/

Un village tranquille dans le Queens. Une plage. L'océan, un village, un parc... Des villas. On est encore à New York! Peu ou pas de touristes à part nous... Nous y déjeunons et allons à la plage.,connue par quelques new yorkais. Deux jeunes femmes vues dans lemétro s'y rendaient pour la journée. Pour y aller, la très pratique Ligne A du m

Nous revoici donc à NYC (Brooklyn) avec la découverte de deux quartiers récemment réaménagés à Brooklyn. Comme ailleurs, NYC se transforme. Par un bel été typique chaud et ensoleillé. Passer et flâner un moment agréable à l'ombre y est de mise. En prime, reprendre un bain linguistique, culturel, se plonger dans les débats de société

A quelques mètres de la sortie du métro, les cloîtres, Harlem, belle balade et vue sur la Hudson River. Possibilité de rencontrer des castors! Vue de la Hudson River depuis Le parc des Cloîtres.

Voici une proposition à tester (moyennant quelques reherche dans les vieux bouquins de BF). Pour ceux et celles qui veulent des bases sans passer leur vie à étudier la self-défense. Self défense Boxe Française a minima La pratique de la Savate Boxe Française, ludiqe, sportive, apporte le coup d’œil, l’habitude de l’opposition.. Voici

Pour la self défense, ses dégagements sur prises de corps me semblent simples et peut-être encore plus efficaces que les techniques proposées par d'autres professeurs de savate d'alors, car tous avaient une méthode complète (pieds, poings, dégagements sur prise de corps). La garde: la main droite (garde à gauche) a pour but de protéger la

Pour reconstituer une méthode de défense simple à base de savate originelle (coups, dégagements en corps à corps, temps de lutte, voici les sources essentielles, disponibles aux éditions emotionprimitive: - Leclerc, boxe pratique offensive et défensive. - Charlemont, traité de Boxe française et canne. - Charlemeont: la boxe et la canne en