... jusqu'à la mi-course, je me mets en mode "il me lachera pas", les deux yeux posés sur ses talons et hors de question de lacher le moindre centimètre... je m'accroche en me disant que ça va bien revenir à un moment... sur ma dernière sortie longue, j'avais eu un second souffle au 17ème, juste après avoir ravitaillé... et bien on reprend

La sortie de blaison avec la team trail m'a vraiment fait basculé du côté sortie longue et kimomètres ! en effet, la semaine suivante, après 120kms avalés, tous les voyants étaient au vert pour arriver serein à l'éco trail... eh oui, mais sur cette période printanière, je suis toujours sur la limite avec le côté pro qui prend du temps

Comme chaque année, avant d'attaquer la saison estivale, je me dis que je vais réussir à passer un printemps "normal" pour me préparer idéalement... après avoir mis les bouchées doubles pour l'éco trail de paris, une douleur au tendon avait fait son apparition 10 jours avant l'éco trail... finalement sans conséquence puisque j'ai pu couri

Il vient d'avoir 20 ans. ah quand on a que 20 ans... téo vient agrandir la team et je l'espère la renforcer. troisième semaine dans un groupe qui je dois l'avouer a déjà un rythme de croisière élevé. prudent dans ses séances, respectueux avec ses ainés quand il s'agit d'aligner la dernière répétition. respectueux aussi envers son coach

"do not start" or "do not finish" ??? en cette période un peu compliqué sportivement, où les petits pépins physiques rythment mon quotidien, chaque nouvelle échéance amène son lot de question... après avoir préféré ne pas courir à bécon (dns), je viens, à contre coeur, de prendre la même décision pour le premier tour interclub sur 1

Pour une reprise en douceur, un récit de course d'un traileur réunionnais, qui a un jour gouté à la montagne et qui depuis a du mal à en sortir ! merci jérome pour ce retour et promis, la masca 2014, j'y serai ! résumé de la cimasalazienne - présentation de la course : la cimasalazienne est une course mythique de la réunion, autant par sa

Et voilà c'est reparti... un passage rapide sur le blog pour le remettre en route... après la première sortie team trail tri running du weekend dernier... une sortie super sympa sous un soleil exceptionnel... pour ma part, c'était l'occasion d'une première sortie longue (26km800) et de faire la connaissance de mes compères de la team... j'en

L'inactivité du blog depuis plusieurs semaines ne signifie pas inactivité physique... bien au contraire...! simplement un besoin d'évasion, un besoin de faire le vide... revenons quelques semaines en arrière, plus précisément le 15 septembre... un dimanche comme les autres, sous un soleil magnifique, nous voilà tous les deux au départ du ra

Jamais deux sans trois ? faut peut être pas exagérer...?! après deux années où j'ai laissé filer mon dossard pour fully, une fois par étourderie, une fois par négligence... je surveillais les inscriptions pour le marathon du mont blanc de près, très près même ! autant dire que quand les inscriptions se sont ouvertes à 13h, j'étais sur

Après une saison enfin complète sans blessure (ou presque), cette rentrée est placée sous le signe de l'évolution... mais là beaucoup de choses changent en peu de temps ! la première et principale, l'émulation d'un groupe ! qui aurait cru il y aura quelques années que ces discussions à refaire le monde avec le coach allaient non seulement