Pour une séance de Gym en douceur, en petit groupe, et dans la bienveillance C'est quand ? C'est où ? Les mardi de 12h30 à 13h30 à la Salle des Fêtes du Bourg de Claix. C'est pour qui ? C'est un cours idéal pour celles et ceux qui ne peuvent plus suivre une séance de gym classique, mais souhaitent quand même avoir une activité physique en

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Inscrivez-vous à la NATATION !! C'est quand ? C'est où ? Les vendredi de 16h à 17h, à la piscine de la caserne de Varces Qui peut venir ? - Tout le monde, de débutant à confirmé (savoir se déplacer sur 25m) ! - Ceux qui veulent apprendre, se perfectionner en natation. - Ceux qui ont des problèmes de dos, de genou, tendinite… Quels sont l

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Une séance de Gym dynamique C'est quand ? C'est où ? Les jeudi de 20h à 21h à la Salle des Fêtes de Pont-Rouge de Claix. C'est pour qui ? Pour ceux qui veulent un peu plus qu'un cours de gym classique. Le Circuit Training, c'est quoi ? Le Circuit Training (ou Cross Training) c'est un mélange organisé ! Mélange d'outils (élastiques, lests,

Pour finir la semaine sereinement et démarrer le week-end en souplesse. C'est quand ? C'est où ? Les vendredi de 18h à 19h, au Gymnase de la Bâtie Le stretching, c'est quoi ? Le Stretching favorise principalement le bien-être du corps en ciblant le travail de l’élasticité musculaire et de la souplesse des articulations. Cette pratique, qui

Les inscriptions vont bon train à la GV de Claix ! Certains cours sont déjà complets, en particulier le Pilates, mais vous avez encore du choix en Gym d'entretien, Natation, Stretching et Activités Physiques Adaptées, ainsi que quelques places en Acti'March, Yoga, Aquagym, Stretching Postural et Gym enfants (7-10 ans et 4-6 ans) Vous trouverez

- Semaines découvertes juin 2023.pdf