" je portai à mes lèvres une cuillerée du thé où j'avais laissé s'amollir un morceau de madeleine. mais à l'instant même où la gorgée mêlée des miettes du gâteau toucha mon palais, je tressaillis, attentif à ce qui se passait d'extraordinaire en moi ". cet extrait du chef d'oeuvre signé marcel proust " du côté de chez swan " , intr

Question : combien de temps faut-il à notre système immunitaire pour évacuer le cortisol produit par une minute de colère ? une heure. de quoi y réfléchir à deux fois avant de se prendre la tête. vue sur le site de patrick fichera, sophrologue, cette vidéo* signée fabrice de boni et axel lattuada décrypte de façon ludique le langage des

L'empathie n'est pas uniquement de la contagion émotionnelle, mais c'est aussi distinguer soi de l'autre et réguler ses propres émotions. et cela va dépendre de plusieurs facteurs. quelle est n... excellente idée de france culture que de mettre en ligne cet exposé de julie grezes, directeur de recherche à l'ecole des neurosciences. consacré

Ca y est ! à lunel-viel, la fête des écoles a marqué la fin de l'année scolaire. pour beaucoup d'entre vous c'est le début des vacances en famille. côté imce nous nous mettons également en mode pause estivale. rdv dès le mois de septembre pour la fête des associations et, dans la foulée, la reprise de nos ateliers de groupe en sophrolog

Savoir communiquer, s'adapter et s'entendre avec ses relations professionnelles : une clé pour réussir ? assurément ! et pourtant, selon une enquête, 40% des français estiment que ces relation... ce blog en témoigne régulièrement. privilégier l'intelligence émotionnelle au travail est une tendance qui a le vent en poupe. ainsi, après le

La sophrologie apporte dans une méthodologie progressive, adaptée aux besoins immédiats, des techniques qui permettent de faire face aux difficultés de la vie quotidienne. en développant nos ressources et capacités, elle nous invite à agir positivement pour ne plus subir. le stress au travail ou celui causé par le covid 19, tout comme la ge

Observables dans la partie basse ou haute du visage, les micro-démangeaisons participent de notre météo mentale en situation de communication interpersonnelle. elles peuvent apporter des indications précieuses sur la gène occasionnée par nos propos chez un interlocuteur. celles concernant le nez sont souvent associées au mensonge et au sexe.

À partir du 26 septembre, il sera possible de découvrir la sophrologie, tous les jeudis soir de 20 h 30 à 21 h 30, à la salle de sport de la halle coubertin.patrick fichera, sophrologue rncp (d... c'est la conséquence directe de notre présence à la foire aux associations de lunel-viel samedi 7 septembre. un atelier hebdomadaire de sophrologi

Vu le temps pluvieux et venteux que nous connaissons, dur dur de partir à la chasse aux œufs. heureusement, il reste d'autres solutions pour occuper petits et grands en ce weekend de pâques. avec quoi de n'œuf ? la boîte aux images vous propose de rechercher plusieurs lapins gardiens d'œufs. quatre se cachent entre les pages de son site inter

Vous voulez gagner en influence lors de vos prises de parole professionnelles ? apprendre à ajuster votre discours en fonction du profil de vos interlocuteurs ? comprendre, maîtriser et cultiver ses émotions sont les clefs de la réussite pour parler en public et dans les médias. la boîte aux images vient de mettre en ligne une nouvelle format