Il y a plusieurs méthodes : 1- Mettez le contenu d'une bouteille d'eau dans un saladier en verre. Placez ensuite vos doigts en pointe (ils se touchent tous les cinq) au-dessus du saladier et, durant un petit quart d'heure, tournez lentement vos mains dans le sens des aiguilles d'une montre. 2- Remplissez un verre d'eau et mettez vos mains de chaqu

Il existe plusieurs sortes de fatigues : - la fatigue physique, - la fatigue mentale, - la fatigue psychique. La fatigue physique peut avoir comme causes le manque de sommeil, beaucoup trop d'activité physique et/ou intellectuelle, mais également une mauvaise alimentation. La fatigue mentale est plus dangereuse, car elle nous empêche d'être pos

Voici un petit texte très intéressant qui, à mon avis, devrait être médité et appliqué... Bonne lecture ! Qu’y a-t-il de plus précieux au monde ? L’être humain. Qu’y a-t-il de plus méprisé, de plus bafoué, de plus méconnu ? L’être humain. Pour un morceau de terre, une question d’intérêts, de prestige, on sacrifie au son du

Si tu ne trouves pas le bonheur, c’est peut-être que tu le cherches ailleurs... Ailleurs que dans tes souliers. Ailleurs que dans ton foyer. Selon toi, les autres sont plus heureux. Mais, toi, tu ne vis pas chez eux. Tu oublies que chacun a ses tracas. Tu n’aimerais sûrement pas mieux leur cas. Comment peux-tu aimer la vie si ton coeur est pl

La femme d’un magnétiseur est forcément heureuse car elle a un mari aimant. [ Marc Escayrol ]

Il y a des moments dans la vie, où le stress nous envahit, et où l'on ne sait plus quoi faire pour se calmer. Il peut provenir de la colère, de la peur, de l'angoisse, d'une grande joie, etc. Le petit exercice suivant va vous permettre de le réduire très rapidement, afin de pouvoir prendre du recul sur la situation. Il est tout simple. Il suff

Bonjour à tous, un petit texte pratique pour les personnes stressées ou désirant s'apaiser rapidement en vue d'une méditation, ou de tout autre chose... La relaxation réalise le relâchement et la réduction d’une tension mentale et psychique due à un état permanent ou accidentel. Elle détend le tonus musculaire en donnant à tout l’org

Il existe une rivière qui s’écoule maintenant très rapidement. Elle est si puissante et vive que certains en seront effrayés. Ils essaieront de s’accrocher au rivage. Ils se sentiront comme déchirés et souffriront énormément. Sachez que la rivière a sa destination. Les Anciens disent qu’il nous faut lâcher prise au rivage, et nous

Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ce sont les fils et les filles du désir de Vie. Ils arrivent à travers vous mais non de vous. Et quoiqu’ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez leur donner votre amour mais non vos pensées, Car ils ont leurs pensées propres. Vous pouvez abriter leurs corps mais non leurs âmes, Car