A faire impérativement chaque matin (c'est à dire avant 11h) ! vider le lave-vaisselle. débarrasser la table et l'évier. s'occuper du linge : c'est à dire plier le linge sec ou lancer 1 machine. faire les comptes faire le point sur les menus/drive en cours nettoyage rapide des WC

Enfants à la garderie et école, Chéri au travail, à moi la maison vide : -appeler ambulance pr rdv mercredi matin -plier linge -ranger linge -faire 2 lessives -vider lave-vaiselle -désencombrer bureau -envoyer mail à ma grand-mère et à des amis. -Aspirateur/serpillière cuisine Commençons par prendre un bon petit déjeuner pendant que la 1

Ce matin : 4 gateaux spécial petit déjeuner + 1 verre de lait Midi : endive + pomme + 2 cs d'huile 2 cs de pâte + 2 oeufs + brocoli + haricot un yaourt à la fraise En cas : une crépe caramel beurre salé Ce soir : carotte rapées + 1 cs d'huile soupe courgette pomme de terre faisselle + confiture de fraise

J'appréhendais le rdv chez mon neurochirurgien, j'appréhendais de retourner dans cet hôpital où j'ai tant souffer avant de me faire opérer. Mon rdv ne s'est pas trop mal passé et on peut résumer en 2 mots : COURAGE et PATIENCE... Donc on continue la kiné, les médocs et on fait une IRM de contrôle dans 3 mois pour voir l'évolution. Cela f

Beaucoup de douleurs ces derniers temps, un moral en dents de scie ont eu raison de mon assiduité ici. Reprenons les bonnes habitudes avant une éventuelle hospitalisation (mon dos encore une fois). Il est 18h45, les déclarations d'impots sont faites, Homme les déposeras demain matin. Poupette est lavée, coupage d'ongles, lavage d'oreille et en

A faire impérativement avant 20h45 : Débarasser la table Evier qui brille et lave-vaisselle qui tourne Coup de balai rapide Table du petit déjeuner dressée Sacs des enfants prêts Tenues des efants prêtes. Vider l'absorbeur d'humidité pour éviter qu'il ne sonne à 3h du mat' (et par la même occasion éviter qu'il ne réveille Loulou) Faire

matin : céréales + lait + 1 banane midi : endive + pomme + 1cs d'huile une part de lasagne yaourt nature + 1 cc de stevia fruit au sirop sans sirop en cas : 2 barres de chocolat + un mug de lait chaud ce soir : pomme + endive + 1 cs d'huile d'olive pâte à la bolognaise (une petite part) + parmesan compote de pomme

A faire à n'importe quel moment de la journée : 15 mn de désencombrement. Eteindre les hot spot (2mn par hot spot) Faire le point dans la réserve (et rajouter au drive). Aérer les chambres des enfants Faire les lits (si pas déja faits par Lolotte) Nettoyer les wc (gel javel et pshitt javel sur la cuvette et le couvercle)

Routines ✓ Vider le lave-vaisselle.✓ débarrasser la table et l'évier ✓ s'occuper du linge : c'est à dire plier le linge sec ou lancer 1 machine ✓ faire les comptes ✓ faire le point sur les menus/drive en cours, remplacer par ranger les courses et nettoyer les étagères du frigo au vinaigre blanc ✓ nettoyage rapide des W ✓​ ​15

Ce matin : 3 poignées de céréales + lait + 1/4 de pain au chocolat 1 pomme Midi : salade endive, tomate; mache + 1cs d'huile 1 morceau de viande pain + fromage fraise + 1 morceau de chocolat En cas : pomme + 1 fraise Soir : 1/4 pizza (jambon fromage sauce tomate) yaourt à la fraise