Lundi 5midicarottes râpéesrestes de côtes de porcperlesyaourtpomme soirsalade vertecotelettes d'agneauflageoletsfromage blanccompote mardi 6midiconcombre vinaigrettecuisses de pouletpâtesfromage blancconpote soirsoupestaekrizyaourtpomme mercredi 7midisalade verteraviolisyaourtpommes au four soirsoupeboudin noirpuréefromage blanccompote jeudi 8

Bonjour à toutes et à tous! et me voici de retour de vacances et bien déterminée à continuer ma route... cette semaine passée a été riche en enseignements pour moi... je m'étais donnée comme objectif de ne pas compter ni peser et de ne pas bouger en poids... objectif atteint... me voici de retour chez moi, et il va falloir que je maintien

Lundi 8midisalade vertespaghetti lardon cremereste de pouletfromagefruit soirsoupe verte ( courgette, poireau, épinards , pdt)bon ma famille a moyennement apprécié ma soupe aux epinards. a refaire sans les epinards donc...cotelettes d'agneauflageoletsyaourtcompote mardi 9midiasperges mayonnaisecotes de porc sauce moutarderizfromage blancfruit so

Bon alors me revoici car j'ai repris du poids et pas qu'un petit peu (+8 kg!) donc il faut pas que je laisse ça s'installer! voici donc que je me mets au nouveau système propoints 2... je démarre à 29 sur le site, mais j'ai convenu avec mon animatrice de démarrer à 31 pp car je fais pas mal de sport... et j'ai une réserve hebdo de 49 pp voic

Bonjour! aujourd'hui je vous parle de mon agenda bulet ou "bujo" pour les intimes... je ne vais pas vous faire une présentation complète de ce qu'est un bulet, il y a assez d'articles sur le sujet sur pinterest ou facebook... pour résumer un agenda bulet se situe entre le carnet de notes et l'agenda et surtout il est fait maison. pas le carnet j

Oui, oui, je vous ai pas donné de nouvelles... bon j'étais partie en vacances quelques jours dans ma famille... mais j'ai plutôt bien géré puis que la pesée de mardi a donné -1,6 kg! trop contente! allez, je ne me perds pas en route, je continue sur ma lancée! donc ce matin c'est: 5 amandes, 1 pp un morceau de cake au gingembre (petit le mo

Recette trouvée dans "carrefour mag" n°10 adaptée par samie42 tatin d'automne pomme potiron j'ai réussi à réaliser 37 mini tartelettes avec les ingrédients suivants (d'une dimension d'environ 5 cm ) 3 pp par pièce ingrédients 2 rouleaux de pâte feuilletée de 230 g chacun 180 g de sucre dont 2 sachets de sucre vanillé 50 g de beurre bio

Bonjour! bonjour!je sais! ça fait un petit moment que je n'ai rien publié!mais je préfère mettre des contenus qui me plaisent plutôt que publier pour publier...ce samedi nous sommes allés faires des achats à ikea et nous avons pris le repas de midi au restaurant de la boutique. bébé panda a mangé son repas pour la premiere fois dans cet e

Si vous êtes comme moi et que vous aimez les produits frais toute l'année, c'est le moment de faire des bocaux! personnellement, j'en suis aux haricots verts, mais je compte bien expérimenter d'autres légumes... voici un site qui est très bien pour celles et ceux, qui comme moi, n'ont pas bénéficié des conseils avisés d'une maman ou d'une

Il y a quelques temps j'ai vu sur une video sur internet un bébé qui batifolait dans l 'eau, la tête maintenue hors de l'eau par une bouée autour de son cou. sur le moment ça m'a un peu choquée, je vous l'avoue, car le bébé de la vidéo ne devait pas avoir plus de trois mois...mais mon bébé panda a maintenant 8 mois et ces derniers temps