La menthe, rafraîchissante et digestive la menthe poivrée est la plus connue et la plus utilisée. elle est digestive, tonifiante, antispasmodique et rafraîchissante, l’incontournable des jardins. pour 1l : lavez un bouquet de menthe et détachez les feuilles, mixez-les au blender avec le jus et la pulpe de 2 citrons jaunes et 1 citron vert. a

Appliquer sa crème solaire en ville le soleil, que ce soit en ville, à la montagne ou à la mer, nous atteint tous. si on a tendance à penser que les rayons uv sont néfastes seulement au bord de la mer, c'est faux ! même en pleine ville , ils agressent notre peau, peu importe où l'on se trouve. il est donc important de protéger les parties d

Les amateurs de café vont peut-être se laisser tenter par cette nouvelle formule. en effet, la cannelle possède de nombreuses vertus. vous pouvez en saupoudrer où bon vous semble, dans une compote ou un yaourt par exemple ! tout d'abord, c’est une épice qui peut remplacer aisément votre sucrette et qui est plus saine que le traditionnel mor

Voici les tendances que l’on va toutes adopter cette année ! couleur, type de vêtements, pour cet hiver, pour le printemps, l’été… on vous dit tout. la mode est un cycle éternel. depuis 2020, nous assistons à un retour des tendances années 2000. nous avons même vu le pantalon taille basse revenir dans les magasins. oui oui, vous avez

L renforce le système immunitaire, réduit la rétention d’eau, limite l’apparition de cellulite… le drainage lymphatique est un massage manuel aux nombreuses vertus. qu’est-ce que le drainage lymphatique ? c'est un massage qui stimule la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps via les vaiss

Le stress négatif peut engendrer plusieurs types de pathologies, voici une liste des effets indésirables sur notre organisme : les migraines à répétition une dépression si le stress est chronique et donc épuisant sur le plan émotionnel des insomnies puisqu'il nuit à l'endormissement et au sommeil réparateur des brûlures d'estomac dues à

Se démaquiller avec une huile permet de retirer efficacement le maquillage, même waterproof. pourquoi ? le make-up et les impuretés se dissolvent grâce à un corps gras. très douce pour la peau, vous pouvez utiliser une huile tous les jours sans risquer de l’agresser ou de la dessécher. mais pour bien se démaquiller , encore faut-il trouve

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La méditation est une méthode millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration. quel est l'intérêt de la méditation ? comment apprendre à méditer ? la méditation est une méthode permettant d'atteindre une relaxation profonde de la tête aux pieds. la méditation fonctionne comme un entrainement mental : elle réduit l

La société dans laquelle nous vivons a décidé que, dès la naissance et durant toute sa vie, une femme devra être belle, en toute circonstance et se donner du mal pour le rester. – il faut être assez féminine, sinon, on est « garçon manqué ». – il faut faire du sport, pas pour se maintenir en bonne santé mais pour avoir un corps ton