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Chez Vanda

Recettes simples et équilibrées dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire ♦ Cuisine traditionnelle ou à l'omnicuiseur Vitalité ♦

Vanda

Articles : 2357

Depuis : 16/07/2014

Categorie : Cuisine

Articles à découvrir

🍰 gâteau léger normand

11 janv. 2026

Cette semaine, une fidèle de ma page facebook m’a posé une question qui sent bon les souvenirs d’enfance : « connais-tu le gâteau normand aux pommes ? 🍰 » oh que oui… et quel délice ! 😍 impossible de résister à cette gourmandise emblématique. je me suis donc empressée d’enfiler mon tablier pour préparer, ce week-end, un gâ

Une superbe nouveauté guy demarle; le moule 35 mini cyclones

9 janv. 2026

🌪️ exclusivité janvier : moule 35 mini cyclones ohra® ! 🌪️ 35 mini bouchées en une fournée ! 😍 ✨ apéros dinatoire , buffets, mini gâteaux , petits plaisirs gourmands ... tout est possible ! 🔥 exclusivité en vente en atelier culinaire ou en contactant votre conseillère son prix ; 46.90€ ⏰ disponible jusqu'à fin janvier

Tajine de poisson à la marocaine

16 janv. 2026

Et si on se cuisinait du poisson pour le diner ? avec une délicieuse tajine de poisson parfumée aux épices et aux légumes, on voyage tout en prenant soin de sa ligne… que demander de plus ? 🐟 pourquoi le poisson est un allié minceur ? intégrer du poisson dans un programme de perte de poids est une excellente idée, et ce pour plusieurs r

Tomates farcies au boeuf et aux blettes

17 janv. 2026

Journée marathon = pas le temps de cuisiner pour le diner 🙄 heureusement, le congélateur est mon meilleur allié 😄 je peux compter sur les conserves préparées à la saison ! ce soir, ce sera donc : potage de légumes, tomates farcies au bœuf et aux blettes (sorties du congélateur) et des coquillettes. même si ce n’est pas la saison d

🧁 gâteaux énergétiques avoine, pommes, dattes & noix

14 janv. 2026

Nouvelle idée pour un petit-déjeuner énergique et si le petit-déjeuner devenait à la fois sain, pratique et gourmand ? j’ai imaginé ces gâteaux énergétiques individuels pour accompagner les matins pressés, les journées sportives ou simplement les envies de bien-être dès le réveil. riches en flocons d’avoine, fruits secs et oléagi

Parmentier de veau (sans pomme de terre)

15 janv. 2026

Il arrive souvent qu’une bonne purée maison soit préparée en trop grande quantité… et c’est exactement comme ça qu’est née cette recette ! après avoir réalisé une purée de lentilles au potiron pour accompagner un filet de poulet grillé, il me restait encore quatre belles portions. plutôt que de les laisser de côté, j’ai eu e

🍎 muffins aux pommes – la collation gourmande et raisonnable

7 janv. 2026

Il y a quelque temps, j’avais participé à un p’tit concours avec cette recette de muffins aux pommes… et comme j’ai reçu un superbe colis de golden aop pomme du limousin 🍏, je n’ai pas résisté : j’ai refait une fournée pour mes prochaines collations sans culpabiliser 😍 j’en ai profité pour mettre les points à jour avec l

Soupe de pois cassés et orge perlée

9 janv. 2026

🌱 pourquoi les pois cassés sont si intéressants ? les pois cassés ont de très belles valeurs nutritionnelles : ✅ riches en protéines végétales → contribuent à la satiété et aident à préserver la masse musculaire ✅ très riches en fibres → favorisent une bonne digestion → régulent la glycémie → procurent un effet coupe-f

❄️dernier jour pour les offres givrées guy demarle ❄️

12 janv. 2026

Franchement… guy demarle ne cessera jamais de nous surprendre ! découvrez les toutes premières ventes privées : les jours givrés offres valables seulement du lundi 5 janvier au dimanche 12 janvier 2026 ❄️ ❄️ -20% sur une sélection de moules favoris : queen • brioche parisienne • dino • licorne 8 donuts • 12 biscuits • 6 gra

🌿 ballotins de chou au poulet (+ idée menu)

12 janv. 2026

Quand les températures baissent, rien de tel qu’un plat réconfortant et de saison pour se faire plaisir tout en prenant soin de sa santé. aujourd’hui, je vous propose de découvrir mes ballotins de chou au poulet : une recette savoureuse, généreuse et pleine de douceur. le chou, délicatement farci et mijoté, enveloppe une garniture moell