Nutrition

Blog running d'un amateur de course à pied

Soins énergétiques, fleurs de Bach, phytothérapie, aromathérapie, diététique

Le blog de la cuisine saine et économique !

Bonjour, adepte de nutrition, de sport et de bonnes habitudes, je vous livre ici mes recettes, mes avis, mes idées, des conseils... :)

Normandie / Côte de Nacre / Blog santé ; stages, ateliers, séances individuelles, publications, articles, infos, vidéos, lectures portant sur les techniques de santé d'origine chinoise et japonaise (qi gong, yoga, makkho ho, qoshin taiso, méditation...)

La cuisine, ce n'est pas l'Enfer ! Enfin si... c'est le mien. La gourmandise me perdra. I'm on the Highway to Hell!

Bonjour! 😀 Je suis Emmanuelle Gomez, Maman de 3 enfants, Kinésithérapeute (depuis 2003), Nutrithérapeute (depuis 2005) et Personal Trainer (depuis 2004). Je travaille aussi dans le domaine du Fitness depuis 14 années enrichies de multiples de formations. Depuis 2011, je suis gérante d'une salle avec mon mari, je donne des cours collectifs, des séances de personal training. J'aime le contact direct avec les gens plutôt que le virtuel, mais à l'heure actuelle, le fitness se virtualise. Devant la masse d'"infos" disponibles, on peut parfois être un peu perdu. Qui suivre, qui croire? 🤔 Les conseils et réflexions dont je vous fais part sur ce blog se veulent le plus objectif possible, étayés par des études respectant la biomécanique et le fonctionnement du corps. A mon sens, avant de prendre la plume sur la toile ou faire des vidéos, il faut un bagage solide. L'encadrement qu'on peut trouver sur internet ne remplacera jamais un vrai coach, formé et expérimenté qui pourra vous corriger et adapter l'entraînement. Votre santé est trop importante que pour prendre des risques, croyez-moi... Quand on observe de ses propres yeux les dégâts causés par de mauvaises pratiques sportives et quand on a certaines connaissances et prises de conscience, on se doit de partager, d’informer, d’avertir, de protéger, de prévenir... Je ne suis évidemment et heureusement pas la seule à travailler dans un esprit du respect du corps, je redirigerai vers des collègues de temps à autres suivant les sujets. Les sujets abordés dans ce blog sont le FITNESS, L'AMINCISSEMENT, LE TRAVAIL CORRECT DE LA SANGLE ABDOMINALE, LE PéRINéE, LA NUTRITION (+ RECETTES), LES PROBLèMES DE DOS, LA POSTURE, LE Pré ET POST-NATAL, .... DANS UN OBJECTIF DE SANTé PROFONDE ET GLOBALE. N'hésitez pas à vous abonner pour être informé des nouveaux articles ☺️ A bientôt! 😙

Des recettes pour et par les petites mains, saines, gourmandes et ludiques...

Estonian Organic Farm - Ökotalu Setomaal - Ferme biologique estonienne

Cathy Marchal, à votre service depuis 2013. Consultations soins énergétiques, tarologie, astrologie. Bilan en naturopathie. Cours et ateliers yoga.

à Dax et St Martin de Seignanx - Pour prendre rdv : 06 15 34 01 70

prise en charge par la nutrition, micronutrition, physiothérapie, la nutrithérapie, la phytothérapie et la mycothérapie. 1, rue Vincent Faîta, résidence les Portes d Uzés, 30000 Nîmes

Être le changement que nous voulons voir dans le monde. Gandhi.

Précurseur du cabas prêt à cuisiner en France. Choisissez votre cabas et recevez tous les ingrédients nécessaires pour cuisiner 4 délicieuses recettes.

"Devenez le meilleur de vous même"

Partage de mon quotidien dans les pratiques, Triathlon, duathlon, ultra marathon, nutrition, bien-être, course à pied, etc...

Site d'information, de conseils: 50 ans de pratique énergétique à partager! Dans le réel, séjours Nature, santé, énergie: ressourcement en authentique chalet d'alpage. En parfaite autonomie, avec possibilité d'activités autour des pratiques énergétiques de santé (tai chi, do in, yoga tibétain, etc...), programme à la carte.

tout savoir sur le bodybulding, la nutrition, ainsi que beaucoup d'astuce et programme

Mon fils, mon bogosse de 3 ans a un médulloblastome. Depuis la découverte de cette maladie en mai 2013, je fais énormément de recherche pour savoir ce qui est publié dans le domaine scientifique, pour m'informer sur les médecines douces et la nutrition anti-cancer; et également pour comprendre ce que l'Islam conseille pour affronter cette douleureuse épreuve que ce soit du côté de la spiritualité que de ce qui est précaunisé dans la médecine prophétique musulmane. Ce blog est une forme de sadaqa (une aumône en arabe) pour partager ce que j'apprends afin d'être utile à tous ceux qui me lisent.

Courir beaucoup, c'est bien. Courir trop, c'est encore mieux. La preuve au quotidien. A suivre ...