trail montagneux couru entre 7 et 8km/h avec donc peu de partie roulante est de faire de longues sorties rando/courses et de faire du dénivelé, aussi bien à pied qu'en vélo . Et de maintenir un peu de vitesse sur des footings plats courus autour de 13-14km/h . Je ne pense pas pour autant qu'il…

http://esprit-trail.over-blog.com/article-35510244.html

week-end, me permettent de constater que, même si j’ai un peu comblé l’écart   qui nous séparait, il reste régulièrement devant, toujours aussi facile dans les côtes et difficile à faire craquer. Parfois, il donne l’impression de souffrir, d’être à bout, mais il ne lâche rien, s’accroche et finit…

http://ptl-1an2prepa.over-blog.net/article-utmb-2005-1ere-partie---l-a...

trail... Certes physiquement, je ne peux pas dire que j'étais au bout du rouleau. J'étais d'ailleurs dans les temps de passages que j'avais envisagé. Seulement voilà, pour s'aligner sur une course de 166km et 9600m+ et aller au bout, il faut être à 300% dans sa tête. Malheureusement, ce n'était pas…

http://carottepourtous.over-blog.com/article-35508329.html

week-end choc. Même qu'est-ce donc cette étrange bête ? 3D-Trail (autre blog Overblog) en parle mieux que moi ici :  http://3d-trail.over-blog.com/article-29964413.html Pour nous (les Tontons Traileurs ), ça sera : 2 heures de VTT demain matin (plutôt cool, cardio pas trop élevé et terrain non…

http://mistergau.over-blog.com/article-36520350.html

par Da Scritch , aujourd'hui à 00:09 – lien permanent Vide-Grenier ordinateur Ce billet est dans le cycle « Génération Casseurs ». Cliquez ici pour lire l'intro et les autres billets publiés. Niveau précédent : Breakout Nom Arkanoid Auteur Akira Fujital Année 1986 Éditeur Taito Plateforme Arcade…

http://dascritch.net/blog.php/post/2009/11/11/Arkanoid

Nous avions parlé ici du festival de Cannes à l'occasion de la projection du film de Robert Guédiguian sur l'Affiche Rouge et le groupe Manouchian, son titre "l'armée du crime" (sortie le 16 septembre) un film qui va être d'ailleurs projeté à la prochaine fête de l'Huma le week-end du 12 et 13…

http://vdr.pcf30.over-blog.com/article-35745104.html

trail, surtout en montagne vues les incidences musculaires, 15 jours après Embrun c'était accumuler de la fatigue sur la fatigue. - Les 2 week-end "choc" fin septembre début octobre n'ont rien arrangé et je crois que, tout simplement, je n'avais pas récupéré. - Ce type de course ne s'improvise pas…

http://surlaroutedekona.over-blog.com/article-templiers-2009-encore-ra...

week-end de juillet. Elle propose un beau profil au pied du Mont-Blanc du côté de St Gervais les Bains, avec un cumul de 10000m de dénivelé aussi bien positif que négatif pour une longueur de 115km, soit des pentes moyennes de près de 20% !!! C’est aussi une première édition, donc pas de référence,…

http://thierry-trailleur-berugeois.over-blog.com/article-33864819.html

trail et le sport nature aura sûrement des conséquences sur les épreuves à venir, quoi qu'il en soit, avant de se lancer dans la participation d'ultras, il faut être bien préparé physiquement et matériellement ainsi qu'une bonne connaissance du térrain, même si pour ce raid les conditions météos…

http://generationtrailmarseille.over-blog.com/article-33884345.html

choc : une chaleur et une humidité impressionnantes!! Vous me connaissez, je transpire très vite et là tu bouges pas, tu transpires.. Belle entrée en matière et ca promettait pour les 15 jours suivants. Après une bonne galère et une très grosse suée, nous avons fini par trouver un hôtel.. avec…

http://adi-roundtheworld.over-blog.com/article-35191649.html