Pilates, vous avez dit Pilates? Mais non, pas Ponce Pilate. J'ai dit Pilates avec un s . Eh oui, ce n'est pas la même chose... Donc Pilates, la Méthode, vous connaissez? Perso, y'a quelque temps, je croyais que c'était une méthode de régime type Montignac ... Hors, pas du tout!! Je viens de…

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PILAT et sa célèbre dune , la plus haute de l'Europe et malgré un genou défaillant, je l'ai escalée jusqu'en haut, ce fut ardu, plus d'un ou une m'ont dépassé, mais j'ai tenu bon ! il y a des escaliers c'est plus facile ! des liens sur cette dune, son origine : link , link     vue d'en haut, c'est…

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Attention ça va monter. On tombe les vestes , il reste 800m de dénivelé pour atteindre le sommet du Pilat!!! Après 2h de montée , par des chemins mais sans portage, la récompense 12km de single descendant presque sans cailloux , du VTT plaisir 100% bio garanti sans adjuvant ni conservateur. Paul,…

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Les activités de relaxation me permettent de prendre du recul sur ma vie professionnelle.

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MERCREDI 18 NOVEMBRE 2009 Marche en Pilat RDV à 14h sur le parking de l'auberge du SAPT à St Genest Malifaux avec vos bottes, vos doudounes, vos petits, vos écharpes.... Et en route sur les chemins du Pilat pour une petite balade en famille ! Ce soir,  la météo prévoit du beau pour mercredi, pas…

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"10 heures d'entraînement suffisent pour se sentir mieux; après 20 heures, la silhouette est plus belle; au bout de 30 heures, le corps est transformé." Joseph Pilates   On a beaucoup entendu parler ces derniers temps de cette méthode sportive basée sur un mélange entre la gymnastique et le yoga.…

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Procès Clearstream - 7ème audience   Pipoles Grosse journée people encore aujourd'hui (présentée ici  dès le matin sur France-Inter) pour la déposition du Général Rondot. Le général graphomane Philippe Rondot dont les notes prises tout au long de la génèse de la conspiration des faux listings…

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Pilat Night Raidlight Trail sont en ligne sur la plateforme de notre partenaire Raidlight grâce aux liens suivants : Pilat Night Raidlight Trail - 18 septembre 2010 / Le Forum - 42 Km / D+ 1600 m Pilat Night Trail  (à partir de seniors) Des panoramas magiques sur la vallée de la LOIRE d’un côté, la…

http://smag.over-blog.com/article-pilat-night-raidlight-trail-18-septe...

Pilates - les bienfaits Cette technique de renforcement musculaire s'adresse à tout le monde: de la personne âgée sédentaire au sportif de pointe, tous peuvent profiter des bienfaits de l'entrainement Pilates. La méthode Pilates regroupe plus de 5OO exercices combinant la respiration et le…

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