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VOTRE BLOG POUR LA PREPARRATION DE VOS COURSES C'EST COURSES A PIEDS
Recherche
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Parcours calculés avec le site www.openrunner.com Circuit de St-Aubin Circuit du Buc Circuit de Marbeuf Circuit de Feuguerolles
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Les 10 Kms de course à pied entre la Caserne Lambert et la Base aérienne de Gilot. Quelques photos : Premier chez les masculins Ses poursuivants immédiats, Focus sur la première féminine de la course L'arrivée,
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Les 10km. à pieds de Soustons se déroulait ce matin avec 400 participants à cette Course ou l'Arrivée se trouvait à Soustons Plage ! Bonne promenade... Alain de Soustons .
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Sportif o u pas, venez comme vous êtes ou en tenue de running. Prêt de bâtons de marche et d’appareils cardios pou r découvrir et tester le parcours santé. L'inauguration aura lieu le lundi 17 septembre 2012 à 16h30. Rendez-vous et départ derrière le Restaurant près des Algécos/ve stiaires course à pieds. A l’initiative de la Directi
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VARIATION DE PARCOURS EN COURSE A PIED POUR EVITER LA MONOTONIE
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En cette période d'été je n'ai pas d'objectif de compétition particulier, aussi il m'arrive de trouver un peu monotone de parcourir les mêmes circuits. Pourtant je les alterne entre: -Parc de Sceaux, -Coulée verte , -Parc Heller -Parc Georges Brassens Massy -Bois de Verrières et bords de Bièvre . Ce matin mon amie m'a fait découvrir un aut
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En raison de la construction de la clôture du nouveau site, la partie du circuit qui longe cette clôture ne sera plus accessible pour une durée de 2 mois à partir du lundi 19 Octobre. Le circuit va être modifié selon le plan joint. Merci de votre compréhension. Le bureau CAP.
- Modification du circuit. Affiche..pdf
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Quelque(s) parcours de course à pied Distance : 4,039 km Temps : 24'14'' Moyenne : 10 km/h
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quelques clichés pris au cours d'entrainement avec la cathédrale en fond 12 juillet 2020 depuis le route D121.5 Mondonville 26 juillet 2020 depuis le bord de l'Eure 18 mars 2021 8 avril 2021 la cathé est dans l'axe du chemin sur lequel est le cavalier 14 juillet 2021 depuis la basse ville près de l'Eure même date presque du même endroit 17 ju
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Nous vous confirmons la réouverture totale de la boucle de 2 kilomètres de l’Arboretum. Donnez-vous y à cœur joie car des travaux de réfection de clôture sont en cours côté Herackles et ils donneront également lieu à une fermeture partielle du parcours le temps pour Herackles de finaliser les travaux dans la zone mitoyenne de stockage d
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Personnellement ce WE, c'était ma reprise compèt après 6 mois sans dossard. Un p'tit Trail de 21kms entrecoupé de quelques sorties vélo, histoire de ne pas partir à froid! Bref, une belle balade en foret durant Plus de 1h30. Cela demande une certaine condition mais c'est pas insurmontable, Mickael S. et Gilles, m'accompagnaient également sur
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Nous avions rendez-vous ce matin à 9h00 chez Angélique et 9h30 sur le parking du parcours du 10km d'Ottrott pour une petite seance sur place. Nous c'est à dire : Jean Michel dont c'est la reprise en cap, Angélique, Laurence une coureuse de l'Ibal , Christophe (coach des runners de l'asptt) et qq coureurs. Sur place, plusieurs autres "paquets" d
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Challenges sportifs 2022 Parcours de la course à pied (départ 9h) et de la course à pied de l'Aquathlon (départ natation vers 16h30) 6,7 km / 140 m de dénivelé
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Eh oui il y en a qui ont repris les courses sur route !!!!! JOHN BOYES Boucle ce 10km en 38'42" et termine 5ème de sa catégorie toujours au maximum de ce qu'il peut accomplir en fonction de sa forme GERALD PENZA Qui nous fait grand plaisir de ressortir notre maillot termine en 39'19" 66ème et 24ème v1 bravo il fallait s'y remettre ! et les jeun
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C e matin j'avais rendez-vous avec Véro pour une petite sortie test de mon mollet gauche. J'avais discuté de cette sortie vendredi avec le kiné, il était d'accord étant donné que je n'avais plus aucune douleur. C'est donc vers 10h30 avec -4,5°C et sous le soleil que nous sommes parties en trottinant vers l'étang de Meudon, le parcours Paul
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Petite vidéo pleine d'humour mais aussi assez réaliste sur les lendemains difficiles après un marathon! ;-) En même temps que ce soit sur un marathon, un semi-marathon, un trail, un 10km ou autres qui n'a jamais eu ce genre de sensations après avoir donné le maximum!! ;-) Si tel est le cas faites part de vos anecdotes via un petit commentaire
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Pour ceux qui s'entrainent le lundi soir et le mercredi soir à la piscine de Mercières, voici le parcours de course à pied que certains d'entre vous utilisez. Il mesure environ 5K, et ne présente pas de dfficultés. Pour ceux qui utilisent Google earth, il est possible d'importer le parcours en utilisant le fichier KML 5, situé un peu plus bas
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Bonjour à tous, Voici le tracé et le profil du parcours d'hier !
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jeudi petite sortie avec ugo le long de la sevre totale de la sortie 0h50 pour 10km
samedi avait lieu la course de st maxire un 10km sous le soleil pour moi 0h50 .mardi sortie cool de 1h10 pour 14km
lundi petite sortie course après une semaine de repos vue le 24 heures de la semaine passer durée 0h50 pour 10km un peu chaud
dimanche avait lieu la course des paralysés de France avec un 5km+10km et randonnée pas mal de monde a la course et en plus le temps n'était pas trop de la parti pour moi j'ai fait les 5km en échauffement puis les 10km en course la distance en 43,08,le circuit et pas trop mal.pour les classement je pense que les resulta seront sur leur blog htt
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COURSE A PIED de l'école ARNAUD TERRIER CROSS NOTRE DE DAME DE LOURDES SAINT VAAST SAINT DOMINIQUE