bien de conseil municipal Par Jean-François Poupelin | Journaliste | 28/11/2009 | 14H09 La députée-maire UMP d'Avignon a décidé de ne plus convoquer que cinq conseils municipaux par an. Un césarisme qui s'adresse autant à son opposition qu'à sa majorité. Une enquête publiée en novembre dans le…

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 (photo du net) Cette semaine je vous propose un mudra (geste des mains issus du yoga ayant une incidence sur le corps et l'esprit) qui permet de stabiliser le mental et de calmer l'agitation. - S'assoir confortablement le dos droit - Joindre le pouce, le majeur et l'annulaire les mains sur les…

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bien sûr qu'il y a encore des héros ! les Conti par exemple Mardi 17 novembre 2009 La Commission Exécutive du syndicat Cgt du Conseil Général du Nord a voté à l'unanimité des présents une aide de 200 euros aux camarades de chez Conti. Les membres de la CE ont estimé que l'exhumation des lois…

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bien noté. Donc, proposez systématiquement à vos clients de voter pour vous sur Kelkoo® (par exemple en incluant un lien dans l'email de confirmation de livraison)… même s'il n'est pas passé par Kelkoo® pour venir acheter chez vous (c'est limite, je sais... mais ça marche !). Vous verrez que, assez…

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« Ô mon Dieu, je suis profondément désolé de vous avoir offensé, maltraité, ignoré, méprisé, trahi, parce que vous êtes infiniment bon, doux, vulnérable, pur, et que mon péché vous blesse profondément. Je décide fermement, avec votre aide, de vous rester proche, de réparer ce qu’il est possible,…

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Marre de rougir ? les conseils pour bien gérer Rougir peut devenir un handicap psychologique Le rougissement des joues  est une réaction tout à fait normale et banale, qui ne pose pas de problème à la plupart d’entre nous. Pourtant, et cela peut paraître étonnant, un certain nombre de personnes en…

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Comme la prunelle des yeux... Travailler sur l'ordinateur fatigue les yeux, surtout lorsqu'on est bloggueuse et qu'on y passe des heures ! raison de plus pour pratiquer le "palming". - Echauffer les paumes des mains en les frottant l'une contre l'autre - Placer les mains en coque devant les yeux…

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Une petite panne d'inspiration ? Utilisez la respiration yogique appelée kapalabah qui signifie "faire briller le crâne". Placez une main sur le diaphragme, inspirez et expirez vivement en faisant le son "oui" qui permet de rentrer de le diaphragme à l'expiration. A enchainer de façon dynamique 20…

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L'hiver notre corps manque de lumière naturelle, n'hésitons pas à capter le moindre rayon de soleil avant de s'enfermer dans nos bureaux ou maisons ! Quelques petites minutes, yeux fermés, visage face au soleil, faire osciller la tête légèrement de haut en bas et de droite à gauche, idéal pour…

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Petits exercices de respiration pour retrouver rapidement le calme ou revigorer selon le cas.... - Respiration de relaxation express : inspirer par le nez en comptant jusqu'à 5 puis expirer par la bouche en comptant jusqu'à 10. Cet exercice a un effet calmant. - Respiration revigorante : Inspirer…

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