Vous pouvez commencer à faire un travail sur vos pensées pour arrêter de fumer. On parle de travail cognitif, car on appelle aussi vos pensées des cognitions. Dans un premier temps, entraînez-vous à repérer dans votre tête vos pensées négatives vis-à-vis du tabac. En voici quelques exemples :…

 OPA sur l'épargne des français ? Rodolphe Vialles, le 30/06/2009  Consultez les autres chroniques >>  Arbitrage proposé : achat France Telecom et vente Telefonica OPA sur l'épargne des français ? Où est passé l’argent du contribuable ? Grand emprunt d'état : ces farceurs qui nous gouvernent... Le…

Le programme des Olympiens à Evian était chargé ce vendredi matin. Dès 7h30, ils ont effectué un footing sur le parcours de golf qui accueillera les Masters d’Evian du 23 au 26 juillet 2009. Après quelques exercices au sol, ils ont rallié leur hôtel afin d’y prendre le petit-déjeuner. A 10h30, ils…

        Escapade sur la Costa Brava La « Costa Brava », en Catalogne, qui commence juste après la frontière française au sud de Perpignan, a longtemps traîné derrière elle la fâcheuse réputation de tourisme de masse et de bétonnage du littoral… Pourtant la très belle baie de Roses a su bloquer les…

Mercredi matin avait lieu le tant attendu rendez-vous avec ma cardiologue pour mes 4 trolls. Ils ont eu droit un à un, à un electrocardiogramme, prise de tension et enfin échodoppler. J'angoissais pas mal je dois dire. Mais au final, aucun d'eux n'est porteur de ma malformation cardiaque. Comme dit…

Karakol - Bichkek... 10/06 - 15/06   La matinée se passe sous un ciel couvert puis ce qu'on redoutait nous fond dessus. En cinq minutes, une pluie battante s'abat sur nous. Nous nous réfugions dans un petit café, si discret que quelqu'un doit nous l'indiquer. La dame est gentille et nous permet de…

    Dimanche, nous avons été nous promener dans le parc à côté de notre appartement. Il s'appelle Centennial Park. Il a été créé en 1888 et abrite un grand nombre d'oiseaux. Il fait 2 km² donc nous n'avons pas été partout mais nous y retournerons vite.      Voici un des étangs que l'on peut…

    Pour les autres aussi, ça me fait quelque chose. Quand je pense, que les autres, auront pas de vie, lorsque, quand tu es dans un centre: C.E.M (centre mineur), C.A.T ou dans un foyer occupationnel (centre d’adulte), ta la sensation de t'en nuitée.      4. chapitre.    Le vendredi 14 janvier…

D’autres rendez-vous auront lieu. Toujours ce parking et toujours dans cette Ami8. Mais j’en veux plus et elle aussi. Un soir, nous nous mettons d’accord. Elle me donne son adresse et elle me laisse la rejoindre dans trente ou quarante-cinq minutes, histoire de voir si le chemin est libre. Le…

13 ème *QUATRIEME                          CHAPITRE Cher journal                              le 14/01/2000                   J’ai bien débuté