NOS SUBSTITUTS ALIMENTAIRES – LES HERBES SAUVAGES Dans les jardins, champs, forêts, gazons, ruisseaux, marais et jardins en bord de route de Mère Nature, il existe un aliment gratuit et des plus nourrissants. Les herbes sauvages comestibles ont une bonne longueur d’avance sur les légumes de jardin…

Matin : - 80g pain complet - 42g merzer - (cannelle, germe de blé)   - crème d'amandes compl - 2 ptits suisses 0%   collation - 3/4 de figue - 5 amandes    midi : - 114g escalope dinde - 1OOg quinoa - haricots plats d'espagne - crème 3% 2cs - St Hub. oméga 3   - 3cc compote pomme/vanille sans s.…

on s'est régalé...bourrées d'Oméga 3 ...la sardine malgré ses arêtes qui stoppent un peu les enfants...ça fait du bien j'adore le goût ! C'est une façon toute simple et toute naturelle de les préparer...sans beaucoup de travail après c'est ma maman qui les fait comme cela...alors regardez…

Bonjour chers amis et ti-bedons, C'est maintenant connu, la mâche regorge d'oméga-3. Pour faire le plein de ces bons acides gras, mélangez cette laitue à l'huile de noix ou aux noix fraîches. L'ajout d'un légume ou d'un fruit riche en vitamines C aide aussi à l'absorption du fer inclus dans la…

Omega: In Search of the Meaning of the Near-Death Experience. New York: William Morrow. Robicsek, F. 1981. The Maya Book of the Dead: The Ceramic Codex. Charlottesville, VA.: University of Virginia Art Museum. Santillana, G. and and Dechend, H. von. 1977. Hamlet’s Mill: An Essay on Myth and the…

Mesdames, Mesdemoiselles, Messieurs, Vous tous en vos grades et qualités, chers amis. En ce dernier jour de printemps, j’ai le plaisir de vous adresser la bienvenue. Mes premiers mots seront pour déplorer l’absence de Monsieur le Préfet Rémy ENFRUN retenu par sa charge. Monsieur le Préfet se…

Le protectionnisme n’est pas la solution Intervention de Jean-Marc Daniel, professeur d'économie à l'ESCP-EAP et directeur de la revue Societal, au colloque du 27 avril 2009, Crise du libre-échange mondial : comment en sortir ? Keynes, dont on a déjà beaucoup parlé, disait qu’on fait en général…

  quoi que j'ai mangé aujourd'hui ??   matin : - 76g pain complet - mince j'ai oublié de noter le poids du merzer (au dessus de 30g) - 2 ptits suisses 0% - (cannelle, germe de blé)   - crème d'amandes compl.   collation :   - 1 figue séchée   - 5 amandes     une 1/2h avant repas de midi : - 1…

  HELLO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! avec ces images vous aurez certainement compris que j'ai chaud, trop chaudddddddd !!!!!!!!!!!!!!! et j'en ai déjà marre de la chaleurrr !!!!!!! pour l'instant je maintiens mon 76.4 mais à mon avis demain ce ne sera pas la même musique, because vous verrez tout à…

pour la     officielle, alors ??????  moins 600g, c'est top non ??? la semaine dernière j'étais remonté à 77 et aujourd'hui 76.4 kg soit 4.5 de perte totale ce qui donne une moyenne de 321g par semaine, je dis donc Didoo (je mettrai à jour ma colonne de droite plus tard...)…