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Arrêter de fumer en 14 jours

boisdeho

19 août 2013

Vous allez prendre conscience des mécanismes qui font de vous un fumeur... Et à les démonter un à un.

Cessez de fumer un jour à la fois

NicA_France

14 juin 2010

20) Cessez de fumer un jour à la fois et ne pensez qu'au moment présent. "Je ne fume (ou mâche) pas avant midi". "Je ne fume (ou mâche) pas avant 3 heures." Parfois faites-le juste une heure à la fois, ou une envie de fumer à la fois. C'est beaucoup plus facile que de penser qu'on cesse définitivement.

Le jour ou j ai arrêter ... De fumer

mimi Q.

29 mai 2015

Ces derniers temps, je suis super nostalgique ... Avec un Titi qui passe en CE2, une Chouquette qui entre en CP, un Chouchou qui passe en GS ét une Chouchounette qui entre en PS de maternelle, une reprise dans la vie active ... Ça me met un énorme uppercut ... Plus les jours passent et plus je suis à fleur de peau ... J ai fais du tri dans les

4ème jour sans fumer

la montalbanaise

25 janv. 2009

4ème jour c'est très surfait ce jour là, soi disant qu'on se sent mieux, bof, je vois aucune différence au niveau physique, mais bon wait and see. je teste quand même l'effet à 21 jours. bien sûr l'aide des patch peut controverser l'effet physique de l'absence de tabac, ce serait pour moi la nicotine qui aurait un effet physique tangible, d

5ème jour sans fumer

la montalbanaise

26 janv. 2009

5ème jour mes rêves et la réalité : faire un planning pour m'occuper tout au long de la journée excluant le tabac : trop contraignant et effet boomerang : plus on tire sur l'élastique plus il se tend et fini par se détendre en provoquant des dégats ou en craquant. faire plein de choses que j'ai toujours rêvé de faire en récupérant le te

6ème et 7ème jour sans fumer

la montalbanaise

27 janv. 2009

6ème et 7ème jour mes rêves et la réalité : faire un planning pour m'occuper tout au long de la journée excluant le tabac : trop contraignant et effet boomerang : plus on tire sur l'élastique plus il se tend et fini par se détendre en provoquant des dégats ou en craquant. faire plein de choses que j'ai toujours rêvé de faire en récupér

Le jour où je n'ai pas arrêté de fumer...

Dul

23 nov. 2010

23 Novembre 2010, j'arrête de fumer pour la deuxième fois de ma vie... La première c'était il y a six ans, comme ça d'un coup ( bon avec une belle -mère qui m'avait sorti un " pffff tu es même pas capable" ha ouais... tu crois ça!) j'avais donc tenu 5 ans, par fierté sûrement! Mon mec est parti avec mon meilleur ami ( non pas de faute d'a

30 Bonnes Raisons Pour Arrêter de Fumer

wacquier jean-luc

27 févr. 2017

Uploaded by wesley dusoleil on 2013-07-20. Première expérience vidéo, merci de votre indulgence :) N'hésitez pas à me faire part de vos avis et recommandations. N'hésitez pas à poser vos questions. Facebook perso : https://www.facebook.com/profile.php?id=100009656930533 Groupe Facebook stop cannabis : https://www.facebook.com/groups/45030226

Un jour de plus... Sans fumer

j0rdan

29 sept. 2005

Ouais, un jour de plus sans fumer, la journée toujours... Moralité, je suis sur les nerfs..! Impossible de me concentrer plus de 5 minutes sur quelque chose sans que la moindre contrariété m'énnerve. Bref, je suis harassé par cette journée, qui par ailleurs c'est plutôt pas trop mal déroulée. J'avoue avoir été un peu tenté, mais dans l

14 jours pour arrêter de fumer

Laetitia Maillard

22 nov. 2015

Je fume , fumais depuis 2005, 10 ans de dépendance, 10 longues années à me dire un jour j'arrêterai sans grande conviction au fond, j'ai tout de même en 10 ans testé un grand nombre de "produit" pour arrêter patch, gum, spray, clop électronique, bon cela n'avait eu aucun effet sur moi... je pense au fond qu'il me manquais l'essentiel, la vo

L'astuce du jour : Comment arrêter de fumer ?

Stéphanie

1 sept. 2011

Sauvez vos poumons et arrêtez la cigarette grâce à l'hypnose ! Benjamin Lubszynski, vous donne accès à une séance d'hypnose pour vous permettre d'arrêter de fumer ! Retrouvez nous sur Pratiks pour tout plein d'autres astuces !

Pensée pour ce jour d'hui "fumer" (15.04.11)

P.F.J

15 avr. 2011

"Quand il lut quelque part que fumer pouvait provoquer le cancer, il arrêta de lire !" A. Kirwan

Comment arrêter de fumer en 7 jours ?

Ross

16 sept. 2013

Si vous fumez, ceci est probablement le message le plus important de votre vie… « De 2 Paquets Par Jour à Zéro, en 7 Jours ! » Et je n’ai plus touché une cigarette en 3 ans ! Sans stress ... Sans médicaments ... Sans gain de poids ... Sans traitements laser coûteux ... Sans mal de tête Sans envie de fumer ... Si vous avez toujours voulu

Le jour où j'ai décidé d'arrêter de fumer !

doudounette

8 mars 2011

Ca fait maintenant 17 ans que je fume , et il est grand temps d'écouter les doléances des enfants et de s'arrêter. J'ai déjà vécu plusieurs échecs, mais étais-je vraiment motivée ? Et puis un labo a sorti un super-méga-génial médoc qui marche à tous les coups (enfin qui a marché pour toutes les copines qui ont essayé autour de moi) a

Jour n°357 : Fumer en voiture pas bien

unbelievabledream.over-blog.com

21 sept. 2011

20/09/2011 Dring dring le téléphone sonne mais qu’es ce que c’est ce bordel on ne connait pas le numéro, on répond quand même c’est la HSBC de Perth qui nous dit qu’elle a bien reçu la carte de Mathieu, une bonne nouvelle nous allons pouvoir quitter Perth dès aujourd’hui, on a d’abord quelques missions à effectuer, aller chez Ik

J'ai arrêté de fumer depuis 16 jours !

lorenz

19 févr. 2014

Six mois que j'étais en consultation de tabacologie, et je me suis décidé avec mon médecin tabacologue on a fixé une date, J'ai des patchs des nicopass et la cigarette électronique, ça le fait bien, bientôt j'aurai l'habitude de ne plus fumer et je ne recommencerai pas bêtement, on se sent mieux, on a plus de souffle, on dort, mieux, je su

Comment j'ai arrêté de fumer du jour au lendemain

jeune.et.bientot.riche.over-blog.com

24 févr. 2011

Aujourd’hui, à 14h45, cela fera exactement un mois que j’ai écrasé ma dernière cigarette. Pourtant, j’ai l’impression que ça fait plus longtemps que ça. Et aujourd’hui, je ne manque pas de le clamer. Et j’aime qu’on me félicite. J’aime entendre : « eh bien félicitation, il faut du courage pour arrêter comme tu l’as fait

Fumer

Danyboy

10 avr. 2014

Fumie

Narcipat

9 sept. 2014

fumer ..

artann

20 août 2009

Il faut environ 30 essais pour arrêter de fumer

Monsieur Vapoteur

2 juil. 2016

D'après une nouvelle étude canadienne, il faudrait environ 30 tentatives avant de réussir à arrêter de fumer. Un chiffre qui déculpabilise... Vous essayez désespérément de vous défaire de votre addiction à la cigarette , sans succès ? Vous avez déjà arrêté 10 fois, 20 fois... avant de replonger ? Pas de panique, c'est normal : selon

Fumer.

Léonard Sanchez

10 janv. 2021

“Fumer la pipe dispense de penser.” India Song (Single 1975) Titre : India Song Artiste : Jeanne Moreau Genre : Variété, chanson française Origine : Paris Pourquoi cette musique ? W : La chanson est écrite par la femme de lettres et réalisatrice Marguerite Duras sur une musique de Carlos d'Alessio pour son film India Song de 1976. Elle en