Hélas oui, j'étais pourtant bien partie, mais il ne faut pas grand chose pour glisser et c'est beaucoup plus difficile de se reprendre !!! je me dis que je vais essayer de me remotiver, et juste...

aujourd'hui, tout allez bien ce matin et vlan j'ai craqué!! une vraie glissade!!! je tenais le cap, j'étais satisfaite lundi et voilà les efforts de dette semaine anéantis! c'est désespérant!! je...

Je m'étais fixée la perte de 500g , eh bien c'est fait et même un tout petit peu plus!!! Je suis ravie!! Je repars donc pour une nouvelle semaine et là encore j'aimerai bien perdre à nouveau 500g...

Je me suis tellement concentrée sur mon alimentation que j'en ai complétement oublié l'activité physique, non pas que je n'en fasse pas, mais seulement oublié que le sport était un élément...

ingrédients: pour 2 personnes 300 g de filet de cabillaud 2 beaux oignons 3 cc d'huile d'olive sel, poivre réalisation :éplucher, émincer les oignons, les faire dorés puis les confire (cuisson...

Une semaine voire presque deux silencieuses on pourrait penser que j'ai abdiqué! que j'ai laissé mes démons à nouveau m'envahir!! et bien ce n'est pas tout à fait ça!! Ce n'est pas ce que...

Le week-end est quasi terminé et je n'ai pas failli!!! Et pourtant hier c'était la Chandeleur et qui dit Chandeleur dit crêpes!! Nous y "re-voilà". Comment ne pas partager en famille et entre amis...

Mercredi est passé, les tentations ont été bien gérées! je me suis tenue à ce que je m'étais fixée. Une demie part de galette aux pommes et un quart de verre de jus d'orange!!! ouah! je suis...

Julienne aux brocolis c'est tout simple! ingrédients : pour 3 portions 500g de julienne (poisson ferme proche, je trouve, de la lotte) préférer la partie plus proche de la queue pour éviter les...

voici ce que j'ai prévu pour aujourd'hui, en prenant en compte la réunion de ce soir petit déj : café déca, 50g de pain, toujours mon Saint Moret Ligne et Plaisir et une CàC de confiture toujours...