Une petite semaine pas si mal tout de même pour être celle d'une récupération ! Mardi, j'avais encore les jambes un peu raides de mon footing au trail de Puymirol, donc c'était très légé entensité...

Pour les courageux qui n'ont pas besoin de se mettre au repos comme moi : Date Course Dép. Semaine 47 22 nov 09 Trail de Saint-Astier - 24 et 12 km (24) 22 nov 09 Trail des Combes - Flottes commune...

Une petite semaine qui avait bien démaré avec une petite séance de fractionné court, un footing Jeudi. Puis Vendredi Soir et samedi, je ne me sentais pas bien du tout, un espèce d'état grippal....

Puymirol, le 15 Novembre 2009 Dire que la veille, j'étais un bon a rien, je ne me sentais pas bien et je ne pensais pas pouvoir prendre le départ. Ce matin, je me lève et je me sent beaucoup mieux,...

Allez, faut que je reface le plein, Mes chaussettes commencent a respirer la misère. Je ne change pas je reste fidèle à Rywan, quand on est content pourquoi changer Depuis presque mes début de...

J'aurais aimé pouvoir me partager en 2 mais bon comme ce n'est pas possible... Allez moi j'ai tranché sur Puymirol Et vous ? Date Course Dép. Semaine 46 15 nov 09 Trail des Combes 46 15 nov 09...

Ce Dimanche 8 Novembre 2009 à Bon Encontre, un petit cross sympas avait lieu, la météo n'était pas terrible mais une bonne éclaircie s'est faites au moment de la course. Bien que je suis loin...

Début de semaine en récupération, Petite sortie VTT ce samedi assez sympas, sortie longue dimanche matin Dimanche prochain au programme : Cross du Plateau à Bon Encontre. Le cross, idéal pour se...

Thézac, le 25 Octobre 2009 Distance : 35kmDénivelées : ~ +850mDurée : 03:02:13Classement: 4/24 Télécharger la trace au format : GPX (Gps), KML (Google Earth) Voir le Site officiel de la course Un...

Une bonne petite semaine avec trail du Verdus en dessert ! Hum que c'était bon, des courses comme j'aime avec plein de belles images dans la tête. Voir le prochain commentaire, soyez patient il...