depuis plusieurs mois je me suis remis au yoga .........cela faisait plus de 15 ans que je ne l'avais plus pratiqué et l'envie me revint . en plus de mon travail postural ( zhan zhuang). la grosse...

pendant la semaine portes ouvertes à l'espace acad de GAP ( académie des arts martiaux),différentes activites vous seront proposées. au programme : shinghitai énergie yogi stretch' ( nouveau)...

voilà un article sur le yiquan qui explique "clairement "les fondements de la pratique.......ZHANG ZHUANG......... Qu’est ce que le Yiquan ? Le Yiquan est une méthode pour cultiver naturellement...

Nous organisons corinne et moi un stage de trois jours sur le thême du bien être . au programme massage thai stretching relaxation shinghitai énergie les horaires : de 9h00 à 11h30 shinghitai...

une grande chance nous a encore été donnée de participer au stage de maître guo. Extrême gentillesse de ce grand monsieur . Grand niveau de pratique. Grande vitalité. simple et précis dans ses...

LES MICRO MOUVEMENTS lors des postures statiques sont indispensables si l'on veut développer la force globale du corps et être efficace dans nos techniques de combat. j'ai exagéré volontairement...

techniques de rotation des poignets : le corps suit les mains , force accrue au niveau des poignets. sensation de légéretè au niveau des poignets ,coudes,épaules. rapidité de saisie pendant un...

le ba duan jin regroupe tous les fondamentaux : détente , étirement , repiration . la particularité de cet enchaînement reside dans le contrôle respiratoire lors de l'étirement. une sensation de...

si vous voulez découvrir ou appronfondir votre connaissance sur les arts martiaux dits internes. je vous conseille d'aller faire un tour et de vous attarder sur le blog d'emmanuel . voici son...

Maître GUO GUI ZHI revient à Marseille nous faire un stage ,et nous y seront. samedi de 9h30 à 11h30 et de 16h00 à 18h00 dimanche de 9h00 à 11h00 et de 15h00 à 17h00 stage complet 100 euros une...