Coucou me revoilou.................

Après 47 jours sans course à pied mais avec quelques séances de rameur quand même......Oui histoire d'entretenir parce que depuis mon arrêt faut dire que je profite bien .......De tout ce qui...

Nouvelles...........

Bien après tout ce temps... Voici quelques nouvelles.................Elles ne sont pas très bonne puisque l'état de mon dos reste inquiétant pour la pratique de la course à pied..... Donc après...

Arrêt encore et toujours........

Petit coucou rapide pour vous donner le verdict du médecin.....Ce sera 10 jours supplémentaires d'arrêt.... Il y a toujours une inflammation donc repos...... Bon d'habitude ça m'aura bouffer mais...

Divers........

Tout d'abord merci à toutes et tous pour vos messages....... Je n'ai pas eu le temps de répondre et je m'en excuse.....Oui en ce moment même si ma blessure pourrait me laisser du temps libre c'est...

Arrêt, Forfait, Bléssé........

Bon ben forfait pour ces championnat régionaux sur 1500m....Pour cause de douleurs persistante au niveau du pied et du dos....... ça fait maintenant 4 jours que je n'ai pas couru et je ne sais pas...

Séance du 04/06/08

Ce soir séance effectuée sur mon parcours habituel avec des conditions correctes......ça devient tellement rare qu'à chaque fois on revit......... Footing tonique de 7 kms en 30'00.....Plus 5 x...

Séance du 03/06/08

Après le cardio qui finalement m'annonce quand j'arrive qu'il ne fait pas de test à l'effort lors du premier RDV donc simple visite plus électro afin de voir quand même si tout va bien....Ce qui...

Séance du 02/06/08

Reprise ce soir de l'entraînement pour faire le point sur cette douleur.....Je dois dire que depuis hier je ne sens plus rien mais bon on verra en courant............... Départ du footing assez...

Repos.....................

Donc hier soir RDV chez le doc......Verdict faut remettre le pied dans l'axe sinon ça peut finir en syndrome de norton...Si j'ai bien compris.....Problème carpien.....Bon ok..... Donc manipulation...

Séance du 29/05/08

Donc ce soir direction le stade pour une séance VMA.......... Très bonne conditions même un peu chaud......Nickel.......... Après 20 petites minutes d'échauffement c'est parti ......Au menu.... 2...