Au revoir ...

Voilà après 295 articles, et 5 mois sur Over-blog, il est temps pour moi de partir vers d'autres horizons !!!! J'ai besoin de soutien que je ne trouves pas ici. Je vais donc sur aujourd'hui.Com,...

Quelques photos fraîches de ce matin !

Les voilà, moi à la fin de ma cure 8.0.4 à 59.5kg

Fin 8.0.4 retour à des repas équilibrés

Ce Matin enfin plutôt au lever : 59.5 kg pour 27.8% Jai décidé de ne pas faire un jour de plus avec 8.0.4, maintenant je vais manger normalement et équilibré biensûr. Par contre, pour le 5e jour...

Trop fatiguée

Oui, je n'ai pas assez dormi aujourd'hui après la soirée, alors pour le sport, je laisse tombé !!!! Je vais me coucher de ce pas, devant la tv. En plus mon homme ne vient pas finalement ce soir,...

Que faire à partir de lundi ?

Que faire comme regime ? Est-ce que je fais celui proposé dans le « guide minceur » 8.0.4 ? Est-ce que je continue wet wet comme les semaines précédentes ? Est-ce que je fais une semaine drainante...

Jour 8/8 : soupe 8.0.4 + riz complet et légumes vert ... Euh .... En fait non

Plusieurs bonnes nouvelles en ce samedi. D’abord j’ai perdu du poids, j’avais émis le souhait de perdre au moins 1kg en dansant toute la nuit hier, et j’ai perdu 800g (presque 1kg). Ensuite, ma...

Une bonne soiree

Un petit compte rendu de ma soirée avant de passer au classique carnet de bord de la journée : Je me sens fatiguée mais heureuse, j’ai passé une bonne soirée avec mes copines dans une boite au...

Jour 7/8 : 8.0.4 + riz complet + légumes verts (-200g)

60.5kg 27.9%. Bon bah cette fois ça marche pas du tout !!!!! Jour 7 : 8.0.4 Carnet de bord : P’tit déj' : 40g baguette (2) + 1cs beurre 15% (1) + thé = 3 pts Déj' : riz (4) + courgette + thé = 4...

Jour 6/8 : soupe 8.0.4 + 300g de viande ou poisson + légumes verts

60.7kg 28%. Bah oui, c'est toujours comme ça, il y a un moment où je prends du poids avant d'en perdre. Est-ce que ça va être le cas cette fois ? On verra demain matin... Trop mal au crâne toute...

Tae Bo ce soir !!!!! Hop hop hop !!!!

Vite vite je m'y met, il est déjà 22h18, et je veux être à 23h15 tapante devant la nouvelle saison de Desparate Housewives. Allez hop j'y vais !!!!! Au programme : cardio training Tae Bo Durée :...