Mon profil

Florian Saffer - diététicien - Bourgoin - Lyon

Florian Saffer - diététicien - Bourgoin - Lyon

  • Homme
  • 26 ans

Localisation : 

diététicien à Bourgoin Jallieu et à Lyon

Mes centres d'intérêts : 

Mon blog

le blog de la diététique - de l'alimentation réalisé par Florian Saffer - diététicien - nutritionniste - à Bourgoin et Lyon - diététicien libéral
site sur la diététique, la nutrition et l'alimentation. De nombreux articles (l'importance du petit déjeuner, la consultation diététique, les régimes amaigrissants...). Un lien pour calculer son poids idéal. Des recettes de diététicien. Réalisé...

Mes derniers articles

  • Publié il y a 4 jours dans Prête à maigrir

    Exercices pour raffermir les cuisses et les fesses EXERCICE 1 : Élévation et extension pour les quadriceps Couché sur le dos, soulevez les cuisses, les jambes ensemble à angle droit et les pieds...

  • Publié il y a 15 jours dans Prête à maigrir

    Bonjour Mr SAFFER, je suis motivé pour perdre du poids mais je n'ai pas de plaisir à manger des fruits et du poisson. Dois-je me forcer? Suis je obligé de manger équilibré à tous les repas? Florian...

  • Publié il y a 1 mois dans TCA libérons nous!!!

    Il n’est heureusement pas nécessaire de tourner le dos aux règles sociales pour manger en accord avec ses besoins et ses goûts. Souvent, il suffit de changer l’esprit dans lequel on aborde les...

  • Publié il y a 1 mois dans Diététique :Alimentation Santé

    Les fruits de mer (coquillages et crustacés) sont à classer dans la même famille nutritionnelle que la viande, le poisson et les oeufs. Tout comme un bon bifteck, les fruits de mer apportent des...

  • Publié il y a 1 mois dans TCA libérons nous!!!

    Les personnes faisant un régime mangent plus en cas de stress Nous sommes tous confrontés au stress, que ça soit dans notre vie de famille, dans notre travail, à cause des finances qui battent de...

  • Publié il y a 2 mois dans TCA libérons nous!!!

    Tous les nutritionnistes du monde sont d'accord sur une chose, la prise de poids est lié à une consommation calorique supérieure aux besoins de l'organisme. Pour mincir il existe donc deux...

  • Publié il y a 2 mois dans Réquilibrage alimentaire

    La caféine est le composant du café le plus connu et auquel on attribue l'essentiel des effets physiologiques liés à la consommation de café. Il s’agit d’un alcaloïde auquel on prête plusieurs...

  • Publié il y a 2 mois dans TCA libérons nous!!!

    Pour les personnes atteintent de boulimie ou autre trouble de la conduite alimentaire, voici le lien de la communauté TCA libérons nous! Une communauté pour toutes celles et tous ceux qui...

  • Publié il y a 2 mois dans TCA libérons nous!!!

    Les marronniers ont refleuri… les derniers régimes de saison aussi ! Silhouettes de rêve à l’appui, ils ont pris d’assaut les « Unes » des magazines et puisque par les temps difficiles qui...

  • Publié il y a 3 mois dans Diététique :Alimentation Santé

    Vous vous couchez avec les poules, pratiquez régulièrement la sieste et vous ne rechignez jamais à faire la grasse mat'… Bravo, vous diminuez vos risques d'obésité. Selon de nouvelles recherches,...

Mes communautés

Prête à maigrir

Prête à maigrir Une communauté pour toutes les personnes qui ont besoin de soutien et de recettes pour perdre du...

Réquilibrage alimentaire

Réquilibrage alimentaire Le combat journalier de femmes et d'hommes contre la dur loi de la minceur...

Tca libérons nous!!!

TCA libérons nous!!! Parlons ici de la vie, de nos gourmandises, de nos troubles du comportement alimentaire...

Diététique :Alimentation Santé

Diététique :Alimentation Santé Tout ce qui concerne la diététique de l'alimentation équilibrée bien sûr à l'hygiène par exemple

La page que vous lisez est réalisée automatiquement à partir de l’ensemble des contenus publiés sur les blogs hébergés par overblog. En savoir plus sur les algorithmes d’overblog