Ņ σℓωєηη et Šαη∂уσηαяα vous annoncent leurs fiançailles

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Cross Country : Championnats du Monde 2008

D'autres vidéos......... Ici

Footing 14 km/h

Encore un bon petit footing ce soir, même si au départ j'avais l'intention d'aller assez lentement, enfin pas trop quand même, mais la machine s'est lancée et les freins ont laché... Comme il fait...

Pyramide...

Séance de Vma électrochoc ce soir, comme je l'avais annoncé hier... avec pas mal de zef pour me tenir compagnie mais malheureusement il faut faire avec les élements naturels..... Au programme : 100...

Bilan mars 2008

Mars 2008 258.1 km 20h24'51"

Footing 14.4 km/h

Etrangement après chaque journée de cours, j'ai une forme olympienne même si ma tête ressemble de plus en plus à un rubik's cube et que je commence sérieusement à baliser... Pourtant c'est pas trop...

Spira Stinger H.s 194.3 km au compteur !!!

2 x 10 minutes au train

Comme prévu ce matin, j'ai accompagné Cis pour sa petite séance, 1h15' prévu au total avec deux fois 10 mn au train inclu... Nous sommes partis le long du halage pour l'échauffement qui sera...

Footing lent 11 km/h

Fin d'après midi avec mon pote Cis, petit footing le long du halage et pour finir au bois. Cis en a profité pour recalibrer son Polar qui n'avait pas été recalibré depuis la dernière fois que nous...

Footing, enfin du bon......

Pour la première fois depuis maintenant 10 jours, j'ai enfin pu faire un footing sans grimacer et j'ai même pris beaucoup de plaisir à courir ce soir, toutefois sans être véritablement remis à 100...