Encore une fois, pas grand chose !!! Lundi 10 Août 2009 :REPOS ... traditionnellement, j'ai du mal à m'entrainer le Lundi, mais là, on réaménage l'appartement, et surtout, il faut ranger -...

Comment dire ???? 1. La motivation fait défaut, 2. Le lendemain du tri MD de Eupen, j'avais prévu récup ... mais pas les jours suivants à cause d'une saleté de bloccage de C6 à C7 + D1 ... Gnaaarff...

Comment dire ... 30 ans pour ma petite femme, ce n'est pas rien ! Je t'aime ! Mano

Dure semaine ... à ne rien faire !!!! Le MD de Eupen sera difficile, mais pas impossible ! Lundi 27 Juillet 2009 :REPOS Mardi 28 :Matin : Bike : 1:45 - 50 km : Sur Plat : 4 x (4 km +/29 km/H + 5...

Dure semaine ... à ne rien fairte !!!! Le MD de Eupen sera difficile, mais pas impossible ! Lundi 20 Juillet 2009 :REPOS Mardi 21 :Soir : Bike : 55 km : Sortie avec le club. Dommage que...

C'est parti !!!! Direction le MD de Eupen (Belgique), en passant par la case Gerolstein (Allemagne) et ... entrainement ! Lundi 13 Juillet 2009 :Soir : Swim : Avec le club,+/- 1h, petite séance de...

Bonnes courses à toutes et à tous ! Mano Profil de Ermanno Di Miceli | Créez votre badge

C'est parti !!!! Direction le CD d'Echternach ... Lundi 06 Juillet 2009 :Soir : Swim : Avec le club,+/- 1h, mais je ne me souviens plus des distances, mais encore un truc qui décoiffe ! Mardi 07...