Ironmano
Inutile de rentrer dans les détails ... ceux qui me connaissent en savent déjà beaucoup. Pour les autres, n'hésitez pas à prendre contact ...
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Mes derniers articles
Semaine du 10 au 16 Août 2009
Encore une fois, pas grand chose !!! Lundi 10 Août 2009 :REPOS ... traditionnellement, j'ai du mal à m'entrainer le Lundi, mais là, on réaménage l'appartement, et surtout, il faut ranger -...
Semaine du 03 au 09 Août 2009
Comment dire ???? 1. La motivation fait défaut, 2. Le lendemain du tri MD de Eupen, j'avais prévu récup ... mais pas les jours suivants à cause d'une saleté de bloccage de C6 à C7 + D1 ... Gnaaarff...
Joyeux Anniversaire ....
Comment dire ... 30 ans pour ma petite femme, ce n'est pas rien ! Je t'aime ! Mano
Semaine du 27 Juillet au 02 Août 2009
Dure semaine ... à ne rien faire !!!! Le MD de Eupen sera difficile, mais pas impossible ! Lundi 27 Juillet 2009 :REPOS Mardi 28 :Matin : Bike : 1:45 - 50 km : Sur Plat : 4 x (4 km +/29 km/H + 5...
Semaine du 20 au 26 Juillet 2009
Dure semaine ... à ne rien fairte !!!! Le MD de Eupen sera difficile, mais pas impossible ! Lundi 20 Juillet 2009 :REPOS Mardi 21 :Soir : Bike : 55 km : Sortie avec le club. Dommage que...
Semaine du 13 au 19 Juillet 2009
C'est parti !!!! Direction le MD de Eupen (Belgique), en passant par la case Gerolstein (Allemagne) et ... entrainement ! Lundi 13 Juillet 2009 :Soir : Swim : Avec le club,+/- 1h, petite séance de...
2009-07-18 : iii.Roden Brot Eifel Triathlon Kronenburger See Gerolstein
Bonnes courses à toutes et à tous ! Mano Profil de Ermanno Di Miceli | Créez votre badge
Semaine du 06 au 12 Juillet 2009
C'est parti !!!! Direction le CD d'Echternach ... Lundi 06 Juillet 2009 :Soir : Swim : Avec le club,+/- 1h, mais je ne me souviens plus des distances, mais encore un truc qui décoiffe ! Mardi 07...