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Bonoblog - Génération Marathon

bb.run (Bonoblog - Génération Marathon)

Créé le 20/09/2005

Catégorie : sport

Course à pied, marathon, semi marathon, trail. Des mots pour le dire au quotidien, mes dessins, mes pastels.... un sacré mélange.

Mes derniers articles

  • 9 ème marathon des Dunes en Algérie

    Publié il y a 3 jours dans Sport d'endurance

    Si ça vous dit, voilà une aventure de course pas ordinaire du 27 décembre 2008 au 02 janvier 2009, j'y serais. Extrait du blog de Eva et Fabrice : "pour cette 9e édition, les coureurs seront dans...

  • Avant qu'ils ne repartent

    Publié il y a 7 jours

  • Crash Semaine 27

    Publié il y a 7 jours dans Sport d'endurance

    J1 Footing 8 km 43'28 11 km/h 136 bpm J2 Footing 8.8 km 48'19 10.9 km/h 135 bpm J3 Footing + 12 km 1h04'20 11.2 km/h 140 bpm 28.8 km 2h36'07

  • Seine D'armada 2008

    Publié il y a 13 jours

    Album cliquer sur l'image

  • Le Mascaret 2008 en images

    Publié il y a 13 jours dans Sport d'endurance

    Merci à Fanfan de Ncap pour ces photos et à Cb2000 pour la dernière (les escaliers).

  • Trail du Mascaret

    Publié il y a 14 jours dans Sport d'endurance

    La dernière avant le mode V2. Tout compte fait, j'ai joué la prudence et j'ai opté pour le 14 km, je crois d'ailleurs que j'ai bien fait, je ne me serais pas vu faire le double. Le parcours n'est...

  • Récap 2008-06

    Publié il y a 20 jours dans Sport d'endurance

    2008 km Dist./sem Vit. Moy Durée Janvier février marsavril mai juin 221.9167.3202.0199.0149.7 165.6 4242 5150 37 41 10.410.6 10.710.6 10.2 11.0 21h24'3622h34'1019h21'3618h14'0813h36'13 19h32'49

  • Crash Semaine 26

    Publié il y a 22 jours dans Sport d'endurance

    J1 Footing 8.8 km 47'22 11.1 km/h 135 bpm J2 Footing + 10.5 km 56'19 11.2 km/h 144 bpm J3 2(7x200m) 12.5 km 1h05'33 11.4 km/h 149 bpm J4 3000m 80% 11.5 km 1h02'14 11.1 km/h 140 bpm 43.3 km 3h51'23

  • Trail du Mascaret

    Publié il y a 26 jours dans Sport d'endurance

    Dimanche 6 juillet à Caudebec en Caux, 14 ou 28 km, je crois que je vais me laisser tenter. Je n'ai pas encore choisi sur quelle distance et je pense que ça dépendra de l'humeur du moment. Le 28...

  • Crash Semaine 25

    Publié il y a 29 jours dans Sport d'endurance

    J1 Footing 7.9 km 44'02 10.8 km/h 136 bpm J2 2000m 85% 7.9 km 42'05 11.3 km/h 141 bpm J3 Footing + 12 km 1h04'14 11.2 km/h 143 bpm 27.8 km 2h30'21

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