Un peu de nouveau

Mon sommeil s'arrange un peu; j'arrive maintenant à me coucher avant 2h du mat' mais je suis toujours aussi crevé.Le 20 mars je retourne voir la spécialiste du sommeil.J'aimerai bien qu'elle me...

Autres points à travailler

- Regarder les gens dans les yeux.- Prendre des initiatives, initier des conversations même pour des motifs futiles.- Eviter à tout prix le grand sourire crispé devant mes interlocuteurs (à...

Efforts en cours

- Marcher la tête droite.- Achat du livre La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale (7,40 €)- Un peu de musculation.- Sport tous les jours.- Je me documente sur l'art de la séduction.-...

Petite présentation

Je suis un mec de 22 ans, étudiant (glandeur?) sur Lille.Je suis passionné par la création au sens large (design d'objet, webdesign, graffiti . . .)et plus tard ou plutôt dans quelques mois...

Pourquoi ce blog ?

Une enfance gâchée, la dépression, un suivi psychologique, des envies de suicide récurrentes, l'envie d'en finir ... Je suis anxieux social et mes problèmes de sommeilme pourrissent la vie.Je me...