Bonsoir, Ca y est, ma décision de me préparer à accomplir un triathlon longue distance est prise. J'ai un plan d'entrainement qui prévoit 10 mois de pratique régulière et Philippe et Chistophe de...

Bonsoir, C'est avec beaucoup de joie que je vous annonce que mon record lors du téléthon de l'année précedente a été battu : 6, 750 kms de natation en 3 heures. Fier d'avoir partagé ces moments d'...

Bonsoir, Très bonne sensations cette semaine avec un peu de fatigue en fin : quelle contraste avec les 3 dernières mornes semaines ! Une rencontre aussi, Charly Loisel samedi à la piscine. Des mots...

Bonjour, Voila repris le chemin des écoliers depuis 4 semaines. Et mon emploi du temps de sportif mis à mal ! Maladie, fatigue, contretemps et le temps qui défile à toute allure ! Et moins de vélo...

Rebonjour, Cette semaine a été ma bouffée d'oxygène : j'en ai profité pleinement par un repos relatif mais bien mérité. J'ai trouvé mon équilibre entre la motivation et les séances-clés, les...

Bonjour, Semaine chargée comme je l'avais prévue avec une forte envie de repos ! Satisfait en tout cas car mes objéctifs en termes de kilométrage et de charge ont été atteints mais non sans mal, la...

Bonjour, J'ai le plaisir de vous informer que le lien vers mon carnet d'entrainement fonctionne à nouveau. Hier, ce fut une belle sortie vélo avec 17°C dans les descentes, 'faisais pas chaud !". A...

Bonjour, Je viens de mettre un lien dans "liens" sur les traces GPS de mes différentes sorties vélo (et Course à pied). Aujourd'hui repos après une séance hier de course à pied sans pep's. C'est...

Bonjour, A croire que je ne m'entraine qu'en vélo...eh bien non ! Ce matin donc très belle sortie vélo dans l'esterel en compagnie de Philippe de mon club O'se 3 sports Ste Maxime et de Patrick, un...

Rebonjour, L'esterel est mon terrain de jeu favori car il cache un secret : il est l'écrin de tous les contrastes et me procures des sensations qui me font traissaillir, me suprennent; le vertige...