9'58'' aux 2000 m

Bonjour, Voila mon temps de référence en course à pied à 3 mois du CD de La Seyne sur mer, en octobre. A bientôt, Yannick.

Eau turquoise et chaude

Bonsoir, Voila 4 semaines maintenant que je m'entraine en mer. Les kilomètres défilent dans une eau très salée que j'avais du mal à supporter. Que les 25 m de la piscine vont me sembler courts à la...

Mon petit tour à vélo

Bonjour, J'avais un but, un rêve secret : parcourir 100 kms à vélo. Ce sera fait. Dans 13 jours, le dimanche 5 août, j'irais en direction du massif de l'esterel, tout près de Cannes, pour y faire...

Sortie vélo

Bonsoir, Belle sortie vélo ce matin; je n'avais pas toutes mes sensations mais un point positif : je sens les effets des entrainements précédents. Par contre, je fais un peu moins de côte depuis...

Aujourd'hui repos...

BonjourJe suis passé hier à la clinique pour une hospitalisation avec un sommeil profond de 10 minutes...Je verrai bien l'état de forme en natation. A bientôt, Yannick

Sortie vélo

Bonjour, Très belle sortie vélo hier, avec une moyenne de 26km/h. C'est le résultat de 2 mois de sorties bi-hebdomadaires. Dimanche prochain, je sors de nouveau avec Philippe pour une virée de...

Sur le vélo

Bonjour, Une petite vidéo prise par Christophe, merci Christophe ! A bientôt, Yannick

Bilan semaine 1/2

Bonsoir, Une semaine qui a filé, je n'ai rien vu passer ! Bilan positif car j'ai envie de progresser, je débute la journée à 2 disciplines : c'est le vendredi avec course à pied et natation. Ce...

15 secondes

Bonjour, Je suis fier de vous dire que j'ai gagné 15 secondes aux 1000m, test que j'effectue toutes les 3 semaines, soit ' minutes, 34 secondes et 40 centièmes. Je vais faire évoluer mon...

Natation

Bonsoir, Mer belle à peu agitée, mais qu'elle est salée ! 35 minutes à nager et le goût de sel dans la gorge m'est insupportable. J'ai nagé en combinaison pour profiter d'une flotabilité...