Repas semine 29

Lundi : matin : chocolat + 2 biscottes midi : apéritif + poulet +salade de riz + gâteau goûter : rien soir : salade de riz

Poids semaine 28 : 90, 5 Kg

Je reprend un peu mais j'ai fait quelques excès. 9a commence à être difficile, je n'ai quasiment rien perdu depuis mon dernier resserrage.

Repas semaine 28

Lundi : matin : chocolat + 3 biscottes midi : spaggetti + poulet goûter : yaourt + 3 biscuits soir : saucisses + tomates + soja mardi : matin : chocolat + 2 biscottes midi : porc + maïs + soja +...

Poids semaine 27 : 90 Kg

Ca redescend enfin. Doucement mais surement !

Repas semaine 27

Lundi : matin : chocolat + 2 biscottes midi : salade verte + poulet + fromage + 2 biscottes goûter : yaourt + 4 biscuits soir : salade verte + crevettes + avocat + concombre mardi : matin :...

Poids semaine 26 : 90,5 Kg

Bon, ça n'a pas bougé depuis 3 semaines mais avec tout les excès que j'ai fait, c'est pas si mal. Et puis en ce moment, j'ai super faim, c'est donc beaucoup plus dur de tenir le régime.

Repas semaine 26

Lundi : matin : chocolat + 2 biscottes midi : salade verte composée + poulet + 2 biscotte goûter : yaourt + 4 biscuits soir : petit spois carottes + jambon cru + fromage + 1 biscotte mardi : matin...

Repas semaine 25

Cette semaine risque d'être courte car je pars en congrès mercredi, il y aura donc quelques blancs mais je vais essayer de faire au mieux. Lundi : matin : chocolat + 3 biscottes midi : pâtes +...

J'ai fait chauffer la carte bleue

Il était vraiment temps que j'aille refaire ma garde robe car je flottais dans mes fringues. Je me suis achetée 4 hauts et 4 bas. J'ai perdu 2 tailles, je suis passée du 52 au 48. Du coup,c'est la...

Faut vraiment être motivé

J'ai pris RDV pour mon 3 ième resserage. J'ai du prendre RDV au début de mes vacances car je ne peut pas avant. Du coup, le départ des vacancesest reporté. Si c'est pas un comble ! J'espère que je...