Bip! Bip! Bip! Il est 5h55 ce dimanche 7 avril et mon téléphone portable remplit son office de réveil. Ayant très peu dormi , je m'extirpe de mon lit pour prendre le petit déjeuner 3 heures avant le…

Ce week-end du 6-7 avril 2013 est à marquer d'une pierre blanche dans mes mémoires. En effet, je pars du côté de Cheverny, dans le Loir-et-Cher disputer mon premier marathon. Attention, je ne pars…

En dépit d'un profil de coureur "lourd" (même si les choses évoluent...), mes chaussures de prédilection sont légères. Pas tout à fait minimaliste, je préfère le terme barbare de "transitionnaliste"…

Toujours aussi impliqué dans la préparation de mon premier marathon, voici le résumé des semaines 5 et 6 de mon plan. Les sorties se sont allongées et le kilométrage effectif s'en est nettement…

Toujours aussi motivé, voici le rapport des semaines 3 et 4 de mon premier plan marathon. Placé en semaine 3, le semi de Paris est censé valider le début du plan. Semaine 3 (25 février- 3 mars) Après…

Tout à mon affaire dans le plan qui m'amènera au marathon de Cheverny, le Semi de Paris arrive comme un test de la forme du moment. Dans son plan marathon en 3h50, Gérard Martin place un…

Comme je l'ai promis et après deux semaines de plan, je vous livre le premier bilan bimensuel de ce plan qui m'emmènera jusqu'au marathon de Cheverny, le 7 avril prochain. Semaine 1 ( 11-17 février)…

Une semaine après avoir fessé mon record personnel sur 10km, inutile de dire que je me sens très confiant. Ce chrono confirme mon état de forme et j'espère profiter encore un peu de ces très bonnes…

Depuis la mi-décembre 2012, je me suis mis à travailler sur toutes les allures utiles. Je bénéficie en outre des excellents conseils de mon ami Gérard Martin qui m'aide à corriger des détails…

La "mort sportive"...vaste sujet! La plupart du temps elle arrive de manière « normale »: elle peut être physique: notre corps n'en peut plus . Elle peut être aussi mentale: notre esprit peut être…