Petit bilan en chiffre car je sais que cela est parfois intéressant pour les visiteurs. Il ne s'agit pas de ma plus grosse saison en terme de charge d'entrainement, mais c'est une des plus...

Cela fait 11 ans que je suis licencié sous les couleurs de ce club, j'y ai passé 3 années de 1998 à 2000 en tant que coureurs et de temps en temps entraineurs bénévoles dans le cadre de mes...

Un petit post rapide car je suis en pleine course... un boulot énorme générer par mon petit www.velo2max.com, Sans compter que chaque année en automne je me consacre à un gros travail de fond sur...

Voici une analyse des cadences de Lance Armstrong en 2001. J'ai retrouvé une vidéo de 6' à voir si dessous sur laquelle il est facile de mesurer les cadences de pédalages des coureurs et notament...

Jean Phi m'a posé une question pertinente cet apm. En effet, en fin de saison j'ai pu réalisé un test de PMA à 465 watt.... ce qui semble proche du test de notre star locale Seb FF qui à réalisé...

En cette arrière saison je roulotte environ 100 à 150 km de vélo et 1 ou 2 footing pour garder la forme (enfin ne pas chuter trop bas). J'en profite pour faire de nombreux test de matériel avec le...

Description : Velo Route Vitus Venon : - Cadre carbone monocoque - Groupe Ultégra triple 10 vitesse 32-42-52 et cassette 12*25. - Roue Easton Vista Très bon état, très peu servis car c'est mon...

Je viens de voir que malgré le peu de course sur route que j'ai faites en FFC (14 + 3 Cyclosportives + 2 triatlons) je suis classé en 2ème catégorie. Cela ne me gène pas, je sais que j'ai les...

Pour la saison 2010 je vais rouler sur les couleurs qui sont les miennes depuis 4 ans déjà. Et oui, déjà 4 ans d'existence pour ma petite activités de coach. Chaque année j'augmente le nombre de...

Non, il ne s'agit pas de rentrée sporiive, mais j'ai bien repris mon rythme avec les enfants du clubs, avec les écoles primaires. Et tous cela en vélo.... bien sur. Le mercredi je m'amuse comme un...