Des nouvelles

Je déserte un peu le blog ces derniers temps, faute de temps !!! La bonne nouvelle c'est que le boulot, ça fait maigrir !!! En mangeant n'importe comment j'ai réussi à maintenir mon poids ! Je n'ai...

Changement

Je trouve que c'est un peu contraignant de se peser tous les jours. Cela m'a permis de constater comment mon corps fonctionnait (en fonction de quoi je grossissais ou maigrissais ) ...cela m'a donc...

Stable

Et bien, un petit Mac do de temps en temps ne fait pas de mal ! J'ai oublié de préciser que pour le goûter j'avais eu un paquet de chips, un soda et des biscuits au chocolat et à la crème ! Et bien...

Bilan d'aujourd'hui

Aujourd'hui, j'ai mis le régime de côté car je n'avais vraiment pas la tête à ça ! Se priver quand on ne va pas bien ce n'est pas une bonne idée alors j'ai décidé de me faire plaisir ! De toute...

10 astuces minceur

Je manque un peu de motivation en ce moment alors je publie beaucoup d'astuces minceur pour me rebooster un peu !!!!! 1.manger plus de fibres (fruits secs, légumes...) Cela permet d'être plus...

Des assiettes raisonnables

Comment éviter de manger pour 10 ? Et bien simplement, ne pas remplir une assiette énorme ! Il vaut mieux pour cela opter pour des petites assiettes que des grandes assiettes car psychologiquement...

Mouais bof !

Finalement, le chocolat ne fait pas tant grossir que ça : seulement 100g de pris !!! Pourtant j'avais fini la soirée avec le pot de Nutella et un Irish coffea à la crème chantilly ! Aujourd'hui :...

J'ai encore craqué !

Grrrr ! Je me suis encore jetée sur les œufs de Pâques fourrés (au lait et praline en plus ) ! Il en reste encore plein alors je sais pas si je vais résister les prochains jours ! C'est dommage,...

Reprise

Pti Déj : thé sans sucre Déj : salade de concombre une tranche de jambon une portion de camembert une compote de fruits non allégée en sucre diner : poisson pané légumes vapeur une portion de...

Bilan d'aujourd'hui

Mouais bof ! matin : thé Déjeuner : une tomate une tranche de jambon une portion de camembert goûter : tout plein d'œufs de Pâques et de chocolat !!!! Pas bien du tout !!!! un café au lait diner :...