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professeur agrégé; éducateur sportif breveté d'état,Instructeur en SAVATE boxe française et disciplines associées; formation à la Recherche (thèse de doctorat)
Créé le 06/12/2008
Savate boxe française; disciplines associées; pédagogie; entraînement
Catégorie : Sport
articles : 7
Blogrank: 4 (en savoir plus)
exemple inspiré de V. Sebastiao - Circuit en 3 passages; après échauffement et en début de cours 1°) sur 2 minutes: échange de 2 directs + 1 fouetté jambe avant ou arrière (alterner) ( +...
1. Thème toucher sans être touché et ne pas être touché et toucher Tireur A: essaie de toucher tireur B en fouetté ou direct (un coup) Tireur B: pare ou esquive et riposte (un coup) Tireur A: pare...
cardio-training: les déplacements et les techniques de Savate boxe française, savate-défense, savate ancienne Déplacements: en carré, en ligne aller-retour latéralement, avant-arrière, en cercle,...
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