Donc là c'est le naufrage pour ce tout petit mois d'octobre. Seulement 295 Km parcourus. Nul nul nul !!! Bon faut dire que j'étais en congès (paternité) pendant 15 jours et du coup il ne s'est pas...

Pour la seconde année consécutive, j'ai participé au Roc d'azur qui s'est déroulé le week-end dernier à Frejus. Pour cette édition, malgré une préparation moins aboutie que prévue, mon objectif...

Le 4 octobre a eu lieu la "pseudo" finale du challenge 4h des Yvelines, la Mesniloise que nous organisions. Je précise "pseudo" car, bien qu'il y ait eu 5 épreuves d'organisées, il n'y aura pas de...

Un petit mois de septembre avec peu d'événements : 429 Km parcourus. Avec la rentrée, j'ai repris mes séances d'entraînement sur home trainer histoire de garder un semblant de forme et finir cette...

La troisième manche du challenge 4h s'est déroulée ce dimanche à la base de Verneuil sur Seine. Deux équipes du club sont engagées : Équipe 1 : Dominique & Nicolas qui, dans leur catégorie, font...

Le film de l'édition 2009 des chemins du soleil avec un très bon aperçu de ce que recquiert la formule élite... A l'année prochaine pour ma 4ème participation... Raid VTT Chemins du Soleil Edition...

Debout 5h30 ce dimanche pour se rendre à Cormeilles en Vexin où est organisé la rando du Val d'Oise Trophy. Rendez vous donné à 6h30 à Christophe et Benoît qui m'accompagneront sur cette sortie....

Un mois de juillet au repos... En même temps j'avais une belle circonstance atténuante : Du coup, entre deux changements de couches, bains etc etc, j'ai tout de même réussi à aligner 314 Km....

Cette année encore pour la 4ème édition des 24h de Cergy, le team ACMLR aligne une équipe au départ. Cette année nous serons 6 à nous relayer : Eric, Nicolas, Yann, Dominique, moi même & Régis (de...

Comme précisé dans un article précédent, à l'occasion de la course des 24h de Cergy qui se déroule ce week-end, je me suis lancé dans la fabrication d'un éclairage. L’année dernière j’avais été...