pretamaigrir
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Le blog de pretamaigrir
Créé le 14/04/2007
Vous voulez perdre du poids mais n'avez pas assez de motivation ? Venez ici, on va s'entraider ! Des conseils à donner ou à prendre ou besoin qu'on vous rebooste, ce blog est fait pour ça !
Catégorie : Cuisine
articles : 57
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Mes derniers articles
46ème jour
Poids : 76.4 kg Petit-déjeuner (2 pts) : - 1 verre de jus d'oranges (2 pts) Déjeuner (9 pts) : - poivron (0 pt) - 6CS de riz (3 pts) - 1CS de crème allégée (0.5 pt) - 1CS gruyère rapé (1 pt) - 1...
45ème jour
Poids : 76 kg Petit-déjeuner (0 pt) - pas de petit déj aujourd'hui (lever : 13H15) Déjeuner (5 pts) : - 2 CS taboulé (2 pts) - 1 tranche de jambon (1 pt) - 1 yaourt (2 pts) - 1 abricot (0 pt)...
44ème jour
Poids : 77.1 kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) : - chips (? pts) - 2CS teurgoule (? pts) -...
43ème jour
Poids : 77.1 kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) : - 2 parts de pizza (? pts) Dîner (2.5 pts) :...
42ème jour
Poids : ? kg Petit-déjeuner (5 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 2 tranches de pain de mie (4 pts) Déjeuner (3 pts) : - 4 CS de pâtes (2 pts)- ratatouille...
41ème jour
Poids : ? kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) - repas à l'extérieur - pâtes aux 3 fromages (?...
40ème jour
Poids : 68.4 kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) - repas à l'extérieur - pâtes à la carbonara...
39ème jour
Poids : 68.7 kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) : - sandwich crudités au surimi (? pts) Dîner...
38ème jour
Poids : 77.1 kg (pas surprise avec le McDo) Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (? pts) : - sandwich au...
37ème jour
Poids : 76.4 kg Petit-déjeuner (3 pts) : - 1 bol de lait écrémé (1 pt) - caco non sucré + aspartame (0 pt) - 30g de céréales (2 pts) Déjeuner (8.5 pts) : - ratatouille (0 pt) - 4CS pâtes (2 pts) -...