Nouvel instrument de torture développé par Big Ben Interactive, My Body Coach nous invite à perdre quelques kilos et à décompresser en effectuant divers exercices au milieu de notre salon....

Avec la Wii Fit, on ne peut pas vraiment dire que l’on fait du sport, mais on s’amuse bien en se remuant un peu les fesses. Wii fit est plutôt familial. Et pour ça, la Wii Fit Plus sur Wii est...

Voici différentes images que l'on trouve sur internet cliquer sur l'image pour l'avoir à la taille original.

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Sandrine Arcizet est une présentatrice de télévision française née en région parisienne. Après avoir décroché son baccalauréat section STG en spécialité communication, elle obtient un brevet...

Audrey Sarrat est une animatrice, comédienne et chanteuse française née le 28 avril 1981 à Agen. C'est en 2002 qu'elle fait ses débuts à la télévision en participant au Casting Live sur Fun TV....

Voici le livre d'or Gym direct. Vous pouvez laisser vos messages concernant l'émission, le blog, les présentatrices ou du site http://rediffusion-gym-direct.fr Tous vos messages sont les biens venu

Le plaisir de la danse, l'efficacité de la gym ! La dance permet de faire de la gym avec un peu plus de légèreté et de simplicité.

Le grand ballon permet de travailler les abdominaux et les jambes. Le petit ballon permet plus de travailler le haut du corps mais on peu sen servir aussipour le bas du corps.

Travail des principaux groupe musculaires ( bras, dos , fessiers, épaules, abdominaux…). L'élastique permet de travailler l'enssemble du corps.