B & J
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Muculation à la Maison
Créé le 14/10/2009
Musculation à la Maison se veut seulement et simplement un petit espace dans Internet vous permettant de partager la passion de la musculation, en tant que débutant, nous y présentons nos évolutions et nos testes de compléments alimentaires.
Catégorie : Sport
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Mes derniers articles
B: 1 an et 4 mois
Novrembre 2009 J'ai eu quelques soucis personnel qui ont entrainés une perte de poids durant ce mois. Du coup les résultat ne sont pas probant, ni significatif de mon evolution. Mensurations Bras :...
J: 1 an et 1 mois
Novembre 2009 Voici les résultats aprés 6 semaines d'entrainement de force Ma prise de masse commence à faire effet. Mensurations: Poids: 94.9 kg Bras: 39 cm Pecs: 117 cm Épaules: 133.4 cm Taille:...
De beaux abdos!
Zoom in here brother! La parole est a Jamo Nezzar. Sequence d'abdominaux (Jamo Nezzar)
B : 1 an et 3 mois plus tard
Octobre 2009 Reprise de la masse, je modère mon poids car l'année dernière j'avais pris trop de graisse et la je sens que j'en prends trop (du coup j'adapte mes compléments nutritifs) Mensurations...
J : 1 an plus tard
Octobre 2009 C'est reparti sur de la masse, j'ai décidé de partir sur une "vraie" prise de masse pour avoir plus de résultat. Mensurations: Poids: 91,6 kg Bras: 38,7 cm Pecs: 117,3 cm Épaules: 132...
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B: 6 mois plus tard
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