89.9 Kgs. Je constate avec effroi que la vitesse à laquelle j'ai perdu un peu plus de 10 Kgs est fulgurante. En effet, j'ai débuté, le blog en atteste, le 11 Octobre soit exactement il y a 1 mois...

Conformément à une suggestion que j'ai reçu cette semaine pour alimenter ce blog (jusqu'ici assez pauvre), je vais vous communiquer des détails important concernant ce régime. Fort heureusement je...

encore 7...

Les photos sont prises par ma femme : Maggie. Comme ce n'est jamais le bon moment pour lui demander ce service, elle sont prises alors qu'eele est au lit ou assise dans un canapé. En effet, perdre...

Le point du jour est à 93,4 Kgs. ça va dans le bon sens mais cela ne doit pas faire oublier le fait de la semaine c'est que j'ai fais de belles remontées jusqu'à 95,1 Kgs. Et oui j'ai fait des...

94 Kgs en cause 2 verres de vin ce Week end...

Resister aux tentations du quotidien, manger les même choses, c'est ce qui rends le régime difficile. Ma seule alliée dans ce combat : la balance et sa ration quotidienne de bonnes infos.

Ce matin la balance m'annonce 95Kg tout rond. Plus que 10 Kg pour atteindre l'objectif. J'aurais alors un problème de futals car mes pantalon qui me serraient après un repas sont déjà limite avec...

Ce matin après un footing costaud pour contrebalancer le verre de vin rouge d'hier (anniversaire de la frangine oblige), et la consommation d'une viande hors catalogue (du gigot d'agneau), la...

C'est je pense la force principale de ce régime : Je suis aujourd'hui installé dans une certaine routine! Certes, le sucre dans mon café me manque, certes, je me baffrerais bien une belle assiette...