"10 heures d'entraînement suffisent pour se sentir mieux; après 20 heures, la silhouette est plus belle; au bout de 30 heures, le corps est transformé." Joseph Pilates On a beaucoup entendu parler...

Pour tous ceux ou celles qui veulent perdre du poids en faisant du sport, une technique est très efficace: la course a jeun. Bien sûr c'est une methode complémentaire de toutes les autres formes de...

Quel homme n'a jamais rêvé d'avoir des abdominaux dur et surtout bien formés. Quelle femme n'a jamais dit à son mari ou son compagnon "tu as vu les abdos qu'il a !" J'ai souvent eu des témoignages...

Pour beaucoup de personnes, les étirements sont pratiqués: - Dans le but de se préparer à un effort. - Dans le but de ne pas se blesser. - Dans le but de mieux récupérer. - Dans le but d'améliorer...

Belli Sport est désormais distributeur indépendant des produits Herbalife. Vous devez tous le savoir: pour rester en forme, perdre du poids ou encore gagner de la masse musculaire, il est...

Bonjour à tous! Voici une information qui devrait en ravir plus d'un(e).Un ebook est en phase de préparation sur la perte de poids! Vous y retrouverez toutes les informations nécessaires pour...

On vit dans une époque où il faut être beau, mince et en bonne santé. C’est ainsi que beaucoup de personnes cherchent à perdre du poids. Malheureusement, on entend tout et n’importe quoi et l’on...

Citation: Les médicaments anti-obésité ne sont pas sans risques Martine Perez 16/11/2007 Mis sur le marché en Europe il y a quelques mois, le Ribomanant ou Acomplia n’est pas exempt d’effets...

Pour beaucoup de personnes l’échauffement est quelque chose de désagréable, ennuyeux. Et pourtant dans le sport de compétition, il est devenu indispensable. Il est également indispensable dans la...

Ceci est le premier article de mon blog. Régulièrement, je vous apporterez des conseils en tout genre pour vous aidez à faire du sport. Aussi bien des conseils propre au sport(entrainement,...