Le poids médiatique des publicités est tel que les jeunes (et les moins jeunes) que je rencontre en salle de musculation ne connaissent plus qu'une seule protéine: la 'whey'. Cela dénote d'ailleurs...

En rapport à un des articles précédemment écrit sur wanafit.com "Les trois muscle de vos biceps" j'ai pensé qu'il serait peut-être utile de revenir sur certains principes essentiels qui régissent...

De tout temps l'homme a cherché à s'approprier les bienfaits et les avantages qu'offrent les plantes, sans toujours savoir si l'usage de tel ou tel composants pouvait s'avérer utile ou néfaste à la...

Suite et fin de mon escapade et de mes interrogations sur le métabolisme de l'insuline... Un des articles a avoir guidé mes pensées jusqu'ici est disponible en anglais sur Bodybuilding.com: 10 lies...

Quand on pratique la musculation depuis un certain nombre d'années (18 pour être exact) on a toujours plus ou moins l'envie de se poser la même question: qu'est-ce qui bouge vraiment dans le monde...

Comme je vous en avais parlé en première partie de cet article, utiliser le régime Atkins pour perdre du poids équivaut plus ou moins à utiliser une veille technique bien connue des bodybuilders,...

Un article très intéressant sur le régime Atkins publié la semaine dernière sur BB.com m'a mis la puce à l'oreille. Disons plutôt que je connaissais bien la méthode appellée rebond glucidique et...

Je vais donc commencer par un premier article sur mon club d'Halluin où un grand nombre de pratiquants s'adonnent au développé couché le lundi, le mercredi, le vendredi et parfois le samedi. A...

Merci d'être ici, cet espace Blog est réservé à mes articles sur le monde du bodybuilding, de la musculation et de la nutrition sportive. Tout d'abord : Présentation Je m'appelle Eric Mallet,...