Enfin, pour conclure avec les katas Heian ( ou Pinan), je vous propose les deux derniers katas de Maître Itosu. Tout d'abord, Heian Yondan : Les explications sont là : link . Et enfin Heian Godan :...

A la volée, le troisième kata que nous étudierons bientôt ou que certains connaissent déjà Et toujours le lien pour aller plus loin... : link

Voici le second kata des Heian dont nous avons commencé l'apprentissage semaine dernière. Voici un lien pour encore plus d'explications sur l'exécution de ce kata: link

Le groupe des enfants : Le groupe des adultes : Les absents auront leur photo, promis! Merci à Nelson pour les photos

C'est le coup de pied circulaire que l'on frappe généralement en haisoku, le coup de pied, au dessus des phalanges. Suivant la distance, on peut frapper avec la cheville ou le tibia.On atteindra la...

C'est le coup de pied de face avec lequel on frappe généralement koshi ( appelé "dent du tigre") qui est la partie charnue sous les orteils (tendus vers le haut, vers soi ). On remonte jambe pliée...

C'est un coup de poing direct donné la jambe contraire en avant au contraire du poing qui frappe ( ex: coup de poing droit, jambe gauche à l'avant). Points clés : _ les hanches marquent une...

C'est un coup de poing direct donné la jambe avant du meme coté que le poing. Il s'agit du coup de poing le plus fréququement utilisé pour les démonstrations. Points clés : _ effectuer le mouvement...

Depuis lundi, c'est reparti dur, dur! Le souffle coupé et les jambes raides ont accusés deux mois d'inactivité martiale.... Voici un petit résumé de ce que nous a concocté Jean-louis: _ un p'tit...