Une fois n'est pas coutume je mets en ligne mes 2 dernières semaines d'entraînements intensifs. C'est la dernière ligne droite, ma préparation touche à sa fin. Après c'est 15 jours de relâche : je...

J'ai été fainéant ! Après une semaine bien chargée, j'ai décidé de faire cette course sur la réserve. C'est parti sous l'impulsion du Malouin Julien Chevalier. Il va imprimer son allure jusqu'au...

Une nouvelle semaine qui me conduira au mois de novembre. L'échéance approche, les séances spé marathon sont plus longues pour s'imprégner des sensations de courses. Lundi 26 : Midi : 30' footing...

Le début de semaine est consacré à la récup. : Après le semi mes quadriceps étaient bien courbaturés. Un truc de dingue ! Ensuite j'enchaine par du lourd : Lundi 19 : Footing 1h cool Quadris...

Les conditions sont bonnes 15-16°C, du soleil et un peu de vent... mais rien à voir avec celui qui a soufflé cette semaine. 45 min avant le coup de pistolet, je pars m'échauffer en compagnie de...

Après 2 grosses semaines (bien qu'elles n'aient que 7 jours comme toutes les autres !) je vais relâcher un peu à l'approche du semi de Niort. Comme c'est mon premier, je ne veux pas partir les...

Je tenais à remercier Patrick pour son soutien sportif et matériel. Qui c'est Patrick ? ? ? Bah, c'est le gérant de RUNNING 17, qui comme son nom l'indique est le spécialiste du running en...

Avec un petit peu de retard voici le plan de la semaine. C'est encore bien chargé... en même temps quand on prépare le marathon faut se farcir des bornes ! Attention... bientôt un scoop sur ce blog...

Le début de semaine fût assez compliqué car j'étais 3 jours en formation sur Paris... Adaptabilité ! J'ai cumulé un peu de fatigue avec les trajets en train et le levé à 5h du mat... Oh oui la vie...

Chaleur, Vent, Côtes... voilà comment peut se résumer cette épreuve ! Réveil matinal avec un bon mal de crâne, je prends ma température... normale. Je décide d'aller faire un footing de 20' pour...