Suite a ma formidable gamelle de dimanche dernier j'ai commandé les deux manettes de changement de vitesses qui étaient hs . D'origine j'avais des shimano deore LX, j'en ai profité pour les...

Ce matin on a rendez vous avec Daniel à la batarelle pour une petite sortie dans l'étoile . Le vent souffle bien fort mais aprés un mois sans faire de vélo je suis motivé comme jamais. De plus voir...

Depuis le mois d'avril avec fred notre inscription au roc d'azur était enregistré pour la rando de 35 kms,et voila le jour J est arrivé . Nous sommes arrivés a Fréjus vers 10h15. Aprés le retrait...

En ce samedi matin c'est toujours avec fred que j'ai rendez-vous a Gardanne pour une rando de 35kms avec 850 mètres de dénivelé Le parcour s'annonce des plus agréable,des montées bien casse pattes...

Ce matin on a rendez-vous avec fred à la batarelle,pour une petite sortie histoire de faire tourner les jambes. Cela faisais trois jours qu'il pleuvais comme vache qui pisse sur marseille . De la...

Ce matin j'aurais du participé a la rando de 38 kms a Aurons,mais personne pour la faire avec moi et un peu fatigué par la sortie en vtt de mercredi,plus une bonne aprés midi de planche a voile...

Ce matin le temps est nuageux mais j'arrive à me motiver a faire un tour de vtt. Je décide de partir de la maison en vélo pour monter au sommet de l'étoile aprés pour la descente j'improviserais...

Ce matin le rendez vous est fixé avec Daniel à Cabries pour une rando de 38 kms avec 650 mètrs de dénivelé . Aprés deux mois sans faire de vtt plus la chaleur bonjour la galère Le début du parcour...

Ce matin c'est a Roquefort la bédoule que la horde des mistigris se retrouve pour une rando de 25kms sous un soleil éclatant. Le parcour est terrible,des descentes bien techniques,mais il n'y a pas...

Ce matin c'est a Aubagne qu'on se retrouvent pour une petite rando de 25kms entre Aubagne,Carnoux et Cassis. La première montée est raide et bien longue histoire de bien nous chauffer les cannes....