4 personnes....7 pts/pers macaronis a satiete 4 blanc de poulet 1 gros oignon hache 2 carottes hachees 1 courgette hachee 1 gousse d ail ecrasee 1 cs de curry 1 brique de creme liquide a 4% 10 cl...

voila je participe a un concours pour l'anniversaire de ce super blog... allez y faire un tour c'est super sympa ce qu'elle fait cliqué vite là link

trop contente j'espere ne jamais remonter au dessus de ce poids. maintenant mon prochain objectif est 95kg je veut pas me fixer de trop gros objectifs de peur de me decourager alors 5kg en moins...

ça fait longtemps que je ne suis pas passé sur mon blog j'etais malade... tout les symptomes de la grippe mais pas de fievre donc pas de grippe lol... pour ce qui est de mon regime et bien j'ai...

A force de voir le fils Sarko partout je me suis dit que sa tête me rappelait quelque chose... et j'ai fini par trouver ! AH BEN OUI BIEN SUR !!!!! : Surprenant non ?!?

bientot j'arrive a mon premier objectif...passer en dessous de 100kg prochain objectif 95kg il vaut mieux ce fixer de petit objectifs realisable que de vouloir aller trop vite et tout reprendre par...

je suis trop contente... aujourd'hui miss ginette m'annonce a nouveau 1k en moins ce qui fait un total de 2kg depuis ma reprise le 4 novembre... bon ok avant j'ai bien repris mais je suis a...

Pour 4 personnes 1.5 pts/pers 1 paquet de préparation pour flan chocolat non sucré 1/2 L de lait écrémé 2 cc de cacao non sucré 2 cc d'édulcorant de cuisson liquide 6 gouttes d'extrait d'amandes...

12 muffins...1.5 pts l unité... 60gr de farine 20 gr de maizena 20 gr edulcorant de cuisson 3 Œufs 2 yaourts nature a 0% 1 sachet de sucre vanille 1 sachet de levure 2 petites pommes golden...

un petit coucou ça va pas bien fort mais je suis tjs ww ça marche pour le moment... mais jusqu'a quand???? la est la question. pas de nouvelles recettes pour le moment, je fais un cake surimi pour...