Cette semaine, j'ai renoué avec les pistes d'athlétisme.... pas sans appréhension..... mais après la séance de ce matin.... le mental est au beau fixe..... 2 séances de qualité avec des 150m, une...

Aujourd'hui, début de 8 semaines de préparation en vue de la Prom'classic, qui se tiendra à NICE le 10 janvier 2010.... Ce sera déjà ma 3ème participation..... sur un parcours ultra-roulant de 10...

Voilà maintenant plusieurs jours que nous sommes privés de notre outil de communication sur le site www.kikourou.net et çà n'est que beaucoup trop long..... L'administrateur nous a fait part de la...

Nouveau ..... Aujourd'hui, joseszlo.over-blog.com dispose désormais de son nom de domaine...... En clair vous pouvez me retrouver ici directement en tapant www.passiontrail.com. L'ancien lien...

Cela fera déjà 2 semaines demain .... que je prenais part au départ de l'Endurance Trail des Templiers.... Déjà 2 semaines.... que le temps passe vite.... Je compare souvent ces grands rendez vous...

Samedi 24 octobre 2009, la nuit fut plutôt agitée car le métabolisme a mis un certain temps avant de redescendre.... Encore tout étonné d'avoir rempli le contrat la veille... je n'en reviens pas...

Jeudi matin....8 heures.... la « check-list » est bouclée.... la voiture également.... Nous voilà partis avec Dove et Chris pour l'Aveyron (12).... Le temps est déjà couvert sur NICE, il pleut.......

A J – 2, je prends le temps de peaufiner mes préparatifs de matériel..... Ma petite Fleur m'a offert une paire de manchons «booster BV SPORT » hier car j'avais explosé les anciens dans les épineux...

Ca y est le travail est fait ... les dés sont lancés..... il faut maintenant bien se reposer sur cette dernière semaine..... Avec Fleur, nous avons bien diminuer le volume durant cette semaine...

Le dimanche 6 septembre 2009, nous avons participé avec Christelle au Trail PER CAMIN 2009 gentiement proposé par l'ami Jean-Michel alias BRAGUE SPIRIT à qui je dois ces jolies photos.... Départ...