Lucile

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Mon régime Dukan, mes menus et moi :)

Mes centres d'intérêts :  Gourmande, Recettes, Régime, Menus, Dukan

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Le blog de Lucile

Créé le 30/08/2009

Mon régime Dukan, mes menus et moi

Catégorie : Vie perso / Journal intime

articles : 44

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Mes derniers articles

Jour 46 pl

Matin : Porridge Café au lait Midi : 2 pattes de poulet Laitue Café Soir : 2 pattes de poulet Rôti de dinde Haricots verts FB 0%

Jour 45 pp

Matin : 3 oeufs sur le plat Café Midi : Quiche de la mer 1 petit suisse 0% Soir : Sashimis Lapin (2 petites pattes, 1 grosse patte) FB 0%

Jour 44 pp

Matin : Porridge Midi : Sashimis 3 Ailes de poulet Soir : Ailes de poulet Fromage blanc

Jour 43 pp

Matin : OEufs sur le plat Café Midi : Quiche de la mer 2 petits-suisses Café Soir : Quiche de la mer 1 bol de porridge 1 brassé nature 0%

Jour 42 pl

Matin : 1 yaourt Midi Reste de sauté de veau au paprika (sans la salade de la phot) Reste d'osso-bucco de dinde 3 petits suisses Soir : Crevettes

Jour 41 pl

Matin : 3 oeufs sur le plat 1 café Midi : 2 pattes de poulet steaks hachés Tomate Soir : Osso bucco de dinde 1 yaourt

Jour 40 pp

Matin : 1 café Midi : 2 steaks nature saumon fumé Soir : Boulettes de viande

Jour 39 pp

Matin : Porridge Café Midi : 2 steaks hachés 5%MG 1 café Soir :

Jour 38 pl

Matin : oeufs sur le plat Café Midi : Boulettes de boeuf 1 tomate 1 brassé nature 0% Soir : invitation = pas dukan du tout du tout

Jour 37 pl

Matin : rien Midi : invitation = carottes rapées petite part de lasage 1 mini macaron Soir : Boeuf haché 1 yaourt nature 0%