Pilates - les bienfaits Cette technique de renforcement musculaire s'adresse à tout le monde: de la personne âgée sédentaire au sportif de pointe, tous peuvent profiter des bienfaits de...

Pilates, vous avez dit Pilates? Mais non, pas Ponce Pilate. J'ai dit Pilates avec un s. Eh oui, ce n'est pas la même chose... Donc Pilates, la Méthode, vous connaissez? Perso, y'a quelque temps,...

Menu du 24 Novembre 2oo9 Voici mon menu d'hier... oui, je sais, le sandwich du soir, bof bof... J'avais sport et j'ai joué les fainéante... Sinon, vous pouvez le constater, moi qui avait droit à...

Évolution des courbes

Calories, calories, calories... Bon voilà, en pleine recherche de moi-même et de mes calories, il faut que je corrige une terrible bêtise dite précédemment (Mes besoins caloriques, en bas de page)...

Je ne suis pas seule à souffrir... Campagne choc contre l'Anorexie envoyé par Materialiste. -

Vous connaissez calories.pro? En farfouillant sur le net à la recherche de menus équilibrés, j'ai dégoté ce site: Calories.pro Je le trouve beaucoup plus pratique que Doctissimo où on ne voit pas...

Trop calorique mon sandwich? Donc, suite à l'absorbtion de mon sandwich, je me suis demandée... Est-il si équilibré que ça mon sandwich? Calculons: - 85g de pain = 239 Kcal - 4Og de tomate = 8...

Sandwich boeuf/tomate/salade Et hop, pas trop le temps de faire à manger, un déjeuner sur le pouce... Sandwich du jour: Ingrédients (pour 1 sandwich ): - 1 pain pour hamburger - 1 tomate ronde...

Lundi o9 Novembre 2oo9 Mensurations à cette date là (comparées aux mêmes mensurations d'il y a 6 mois): - Tour de cou: 39cm (- 2cm) - Tour de bras: 35cm (- 2cm) - Tour de poitrine: 119cm (- 3cm) -...