Qu’est ce qui fait plus grossir ? 1000 calories de gâteau au chocolat ou 1000 calories de yaourt nature 0% ? Réponse : l’apport calorique est le même ; ce qui n’est pas le cas du plaisir apporté....

Il ne suffit pas de perdre des kilos pour mincir... Manger en paix, tel est donc l’objectif ultime à atteindre dans la démarche nutritionnelle. Le chemin est parfois long et il est donc essentiel...

Ce mois ci nous vous proposons de découvrir un massage énergétique : Le Nuad Bo'Rarn Alliant à la fois le corps et l'esprit, ce massage provient directement de la culture Bouddhiste. Composé d'une...

IL NE SUFFIT PAS DE PERDRE DES KILOS POUR MINCIR… En effet, il est possible des perdre des kilos rapidement en suivant n’importe quel régime. L’éventail est large, du régime soupe aux choux...

L'état de santé général des Français est loin d'être satisfaisant, notemment chez les jeunes. Les pouvoirs publics sont préoccupés par l'obésité infantile entre autre, qui ne cesse d'augmenter. La...

Le coaching sportif ou personal training est arrivé en France dans les années 2000 et son expansion fut spéctaculaire. D'abord réservé aux stars, le concept s'est démocratisé et est devenu...

A l'occasion de Pâques, qui ne va pas craquer sur une poule ou autre galinacés au chocolat ? Bien ou pas bien ? Plusieurs études scientifiques prouvent que le chocolat noir est bon pour la santé ;...

Tout le monde a entendu parler de coach sportif un jour, au travail, dans sa famille, ses amis, son club de sport... Mais savez vous vraiment qui sont ils et quels est leurs rôles?? Mon coach, une...

Pour se faire plaisir En première ligne, le plaisir doit être le facteur principal dans le choix d'un sport. Sans ce sentiment de plaisir, il est difficile de persévérer ou de maintenir l'assiduité...

Ceci est le premier article de votre blog. Il a été créé automatiquement pour vous aider à démarrer sur overblog. Vous pouvez le modifier ou l'effacer via la section "publier" de l'administration...